следующая тема »

[23 Июль 2025, 05:55:41]

Новости, реклама:

[23 Июль 2025, 05:55:41]

Новости, реклама:

[alexalexalex]

Я тоже сначала попробовала посидеть на запаренной гречке ,но это был настоящий кошмар для меня и я сразу от этой идеи отказалась.
Потом ,я прочитала книгу про -60 и решила попробовать и эта система действительно мне подошла !!! Но это скорее не диета ,а образ жизни ! Сначала тяжело приучить себя не есть после 18.00 ,но сейчас меня уже никто не заставит есть сладкое после 12.00 и ужинать после 18.00 и я отлично себя чувствую !!! И еще я исключила из рациона навсегда : консервы, кетчупы, магазинные соусы , майонез и сладкую газированную воду !!!
Мой муж тоже абы что не ест и готовлю ему каждый день ,но толи сила воли у меня есть , толи есть сильное желание быть стройной ,но не ем то ,что считаю запретным для своей фигуры !!!

Желаю всем удачи в борьбе за стройную фигуру  !!!