следующая тема »

[26 Июль 2025, 03:45:07]

Новости, реклама:

[26 Июль 2025, 03:45:07]

Новости, реклама:

[Lissa Melissa]

Я года 2 назад решила проверить свою силу воли и 40 дней не ела ничего мучного, даже черного хлеба. Результат был оч даже ничего: при росте 180 весила 60 кг, с учетом того, что девочкой худенькой никогда не была. Эх, жаль, что грудь из твердой 3 "ссохлась"  до 2. Как итог : минус 5-6 кг без дополнительных физнагрузок, не считая стандартных тренировок 2 раза в неделю.  А потом подзабыла и забила, все вернулась, и грудь тоже. Вот сейчас решила опять вернуть былую форму. Планирую не кушать после 18:00, употреблять меньше белого хлеба, а на завтрак кушать вкусную клетчатку, ибо больно уж хорошо она кишечник чистит.

П.С. После фразы "Не ем после 18:00", сразу же вспомнился старенький демотиватор, где большие тетеньки утверждали, что главное, успеть все сожрать до 18:00