следующая тема »

[21 Январь 2026, 08:51:58]

Новости, реклама:

[21 Январь 2026, 08:51:58]

Новости, реклама:

[Yummy]

А вообще для чего кушать это ихинею?

ну типа чтоб быть качком Правда не знаю зачем, вот мне качки совсем не нравятся, мне нравятся худощавые (в меру, конечно) и высокие, и загорелые

и что красивого в худощавых? вот мне просто интересно........................
правильно мне сказал один знакомый..... мы забываем как долже выглядеть настоящий мужчина............... отсутствие мыщц... в том числе и половой)))) это не есть признак мужского пола)))))) спортом надо заниматься... но только для себя... для общего развития... и хотя бы для того, чтобы быть в состоянии подтянуться пару раз... а не позориться на перекладине......

только для поддержания ?или можно для того чтоб набра

Я тебе точно хочу сказать, что это хня полная... и не слушай ты никого.........  чтобы набрать от этого гумна массы надо его съесть мешок целый...... если не вырвет....... на вкус вообще...... что партянка...........
массу нужно другим способом наращивать.... и постепенно.............

да я вот кушаю а вес вот никак не набираю...уже 3 месяца 67кг и не поднимается нинак стрелка

систематизируй тренировки............ и соблюдай время еды до и после тренировки.... для начала должно помоч......