следующая тема »

[26 Июль 2025, 17:33:56]

Новости, реклама:

[26 Июль 2025, 17:33:56]

Новости, реклама:

[spaZm]

Есть, то есть был такой интересный чел по фамилии Монтиньяк. Он разработал теорию здорового питания. Сейчас замечено повышенное внимание к его трудам. Кому интересно - юзайте писк по этой фамилии. Суть в том, что белки, жиры и углеводы, которые мы принимаем каждый день делятся по воздействию на организм на "хорошие и плохие". В трудах асписывается в каких продуктах что есть хорошее а что плохое и в каком сочетании это всё лучше принимать, чтобы усваевалось.

Так вот, хлеб, батон, макароны и прочая продукция из высококачесвтенной муки - "плохие углеводы". В то же время хлебцы и цельнозерновой хлеб с отрубями -зачот, ибо в них содержится клетчатка, которая, судя по слухам, чуть ли не золото для человеческого организма. Это ответ про хлеб.