|
shurik
|
Дело не в этом, Полина. Просто ты не понимаешь, что такое сыроедение и воспринимаешь его слишком легкомысленно как диету. В организме на фруктах\овощах начинается постепенная детоксикация, моментами может быть очень активной. Первые несколько лет ты можешь чувствовать себя хуже чем на обычном питании, иногда и подолгу очень плохо, пока организм не выведет шлаки, слизь, разные употребленные лекарства и т.п. Процесс схож с тем, что происходит на голодании, но более постепенен. В кровь попадает то, от чего организм очищается, часто сильно кружится голова, бывает слабость, на коже вылазит всякая ерунда, сильно худеешь, обкладывает белым налетом язык, может вонять пот, у некоторых выпадают волосы, перхоть, сильно мерзнешь, вечно хочется есть и т.п. Все это индивидуально, и процесс идет волнома, то тебе очень хорошо, то опять хуже.
Оно тебе надо, Полина? Чтобы через неделю или месяц опять вернуться на вареную пищу (сразу же прекратив процесс очищения), почувствовать себя лучше и всем сказать - да ерунда это сыроедение, я пробовала, человек должен есть мясо, хлеб и т.п. Все это достаточно серьезно и сильно зашлакованный человек может и погибнуть при слишком активной детоксикации (во время очистительного криза). Переходя на сыроедение нужно очень хорошо понимать, на что ты идешь и ради чего, что происходит с организмом во время переходного периода.
Можешь попробовать. То, что ты похудеешь и сильно, это я тебе обещаю. НО, если будешь есть только сырые фрукты, овощи, пророщенные злаки, бобовые, орехи. В ином случае скорее всего вообще не похудеешь. Лучше всего попробуй раздельное питание, ешь больше овощных салатов, фруктов, тушеных овощей или на пару, откажись от белого хлеба, майонезов, колбас, сосисок, консерв, шоколадок, жареного и всей остальной ерунды, как это советуют сторонники здорового образа жизни.
|
