следующая тема »

[09 Август 2025, 13:44:09]

Новости, реклама:

[09 Август 2025, 13:44:09]

Новости, реклама:

[ил]

я тож когдато хотел выступать, сорвало мне голову тренировался с большим интузиазмом, начал с ледового,масса 75кг и 18лет даже не было, жал без майки( с ней не пробовал) 90 на 9 раз , на раз 115-120, присед 120 на 6 раз, тяга 155 на 6 раз с пола как положено , в стойке сумо, и в класике тож столько, без тяг на руки, присед и становую на раз так и не довелось тянуть, этого результата достиг за месяца 7, знакомые говорили что химии натрескался, но кроме бадов ничего не употреблял, а руки чесались бахнуть когда застой пошел, вовремя остановился когда понял что интузиазм и интерес слабеет, но по прежнему восхищаюсь силовиками, хоть и не так как раньше!Сейчас занимаюсь только физкультурой и то не регулярно