и я ж ещё не успокоился!!
Обращаюсь к лентяям.
1. Если боитесь, что в зале кто-то вас засмеёт, кто-то будет на вас обращать внимание - ХА, ХА и ещё раз ХА. Бред. Походите месяц и сольётесь с залом как родные.
2. Если надо набрать массу - делайте упражнения с упором на спину, грудь и ноги. За пол года 5 кг как нех! (МАЛО?! Мля. Представьте себе 5 кг мяса и скажите мне, мало ли ето!!! Если не представляете - бегом на рынок и купите 5 кг мяса. Тогда-то оцените по-полной те заветные 5 кг. И по объёму, и по массе и по ЦЕНЕ
) - надо мне в писатели %)
3. Да заставьте же себя Чорт вазьми. Ну возьми у родителей 30 тыщ и купи на месяц абонемент. Ну не понравится - бросишь. Понравится(а так и будет) - вот и получай КАЙФ!
4. НЕ БЕРИТЕ ХИМИИ!!! Говорю, основываясь на фактах. Всего 2 хороших знакомых кушали химию. Да, результат.... Супер! с 59 до 68 за пол года у одного, у второго де-та кил 5 или 6 за один "приём". Класс? ДА ваще супер! А что видим теперь... Тот, что весил 68 теперь весит 63(такооой щегол теперь=)), 2-ой знакомый 66(хотя было де-та 73 - тож афигенно сдулся). Так чего ради жрать токсик?(звучит более угрожающе чем химия, зато отображает суть, чтоб народ панял, что кушает)
5. Да и ещё силёнок хоть наберёте! Я за весами не особо тягаюсь. Без фанатизма. Если есть напряг - значит, чё-та вырастет. Если придя в зал занимался с одним грифом в 14 кг, то терь тягаю(задумался....) ну 60 точно тягаю. Да, немного. Просто "без ничегО" - то есть даже элементарных креатина и протеина тяжко. Денежки нужны. А ваще вот вчера решил отжаться от нех делать. С постановкой рук метра 1.5. 30 раз сделал как нех. Вот и думайте.
Думайте. Уже можно =)
: 1 2 4 5 Далее» Все Вниз