следующая тема »

[12 Ноябрь 2025, 12:06:20]

Новости, реклама:

[12 Ноябрь 2025, 12:06:20]

Новости, реклама:

[Erot]

Предлагаю обсудить: ваше отношение к диетам для похудения!

[Жонни pankOFF]

щас пораскажут.
главное не хавать на ночь .
много.

[Sitivrat]

нет проблем - нет диет. просто есть надо тока когда это реально необходимо и сколько необходимо, а не по расписанию.

[Fear1ess]

Если б я ел сколько необходимо, двери бы расширять пришлось.
Есть нужно чаще, но поменьше, подбирая рацион.

[SvetlaYA]

иногда бегаешь, бегаешь, по делам, так просто, сам забываешь обо всём и  -  опа, похудела кг на 3))
Иногда сидишь дома, ничего не делаешь, даже не ешь практичеки - опа, набрала несколько(
диета? но как можно отказаться от того, что нравится? эт тоже самое что взять и отказаться от Секса, например.
Кстати, от него лучше не отказываться, им можно и нужно заменять диету ©

[Holly Lee]

Это точно... каллории, между прочим, сжигает... =)
А вообще, я где-то слышала, что для того, чтоб хорошо выглядеть все время, нужно сидеть на диете всю жизнь... вернее не сидеть на жиете, а держать стабильный вес... кстати, стараюсь придерживаться этого правила...

[Razoomnick]

Закон Джунглей:
Не есть больше, чем можешь убить.

[Dark]

худеть худеть:) куда бы истчо пахудеть? :-/

[SunShine]

Что бы еще такого съесть, чтобы похудеть??? ©

[yaZv@]

гы!  так вам и надо!!

[yaZv@]

как бы набрать?  

[Sitivrat]

Если б я ел сколько необходимо, двери бы расширять пришлось.

надо различать "необходимо" и "хоцца".
Если есть сколько хоцца, то и двери придется расширять, а если сколько действительно надо - то самый раз.

Закон Джунглей:
Не есть больше, чем можешь убить.

а не наоборот?

[Vogel]

Не помню фамилию, русский врач, уже под 90 ему.... Он говорил, есть так, чтобы вставать из-за стола чуточку голодным. Дед выглядит на 5+ (для своего возраста)

ЗЫ. Я сдуру бегал по утрам года 4 назад. За 2 месяца потерял 9 кг   Тока теперь начал возвращать былое

[SvetlaYA]

Что бы еще такого съесть, чтобы похудеть??? ©

было бы классно, ешь, вкусненькое, сладенькое, солёненькое - ....и.......ХУДЕЕШЬ))))))

давайте придумаем такое!

[SunShine]

гы!  так вам и надо!!

Дурик, это цитата

[Erot]

Ну конечно, я располнел! После рождения я весил только 3 кг!

[Dark]

подколол
всем ставим самоцель до 3-х кг:)

лучше у диетолога проконсультироваться. да-да. сейчас начнётся - лень к нему тянутся и всё такое. но последствия могут быть плачевны такого похудания.
есть тип лйдей которые помешаны на худении. видел передачу где девушка при 20 годах и росте 168 весила 42 кг!!!!!! такое ощущние что только что с концлагеря выпустили.

[Erot]

А мне тут недавно посоветовали: " Если хочешь выглядеть молодым и стройным, то держись поближе к старым и толстым"
А вообще, чтобы по-настоящему похудеть , нужно отказаться всего лишь от трёх вещей - завтрака, обеда и ужина.

[Fear1ess]

Ёмаё, такая малость это д раз плюнуть, если заменить вторым завтраком, полдником, и "кефирчиком" на ночь...

[Qvality]

кстати, при сильно ограничивающей диете, организм испытывает стресс и начинает наоборот накапливать жир исчо больше, что бы в следующий раз быть готовым к такому стрессу, так что надо ограничивать себя в еде, но не отказываться от нее....................

[Dark]

что что, а режим питания и сна нарушать низзя

[Erot]

А вообще лучшую диету предложила в свое время Майя Плисецкая: " Не жрать!"

[Ammill]

Кидайте вы эти дурные занятия, если сидеть по  "настоящему" на диете, то нужно будет придерживатся её не один год, а оно вам надо?

[SunShine]

А вообще лучшую диету предложила в свое время Майя Плисецкая: " Не жрать!"

Не, там немного не так было - "Меньше надо жрать"

[Holly Lee]

ну... Майя Плисецкая - это Майя Плисецкая... она ж балерина!!!! им ваще жрать противопоказано, а то, не дай Бог, партнер уронит... да и попробуй в пачку заточись, если вес лишний имеется...
кстати, от голода пухнут...
нужно кушать как можно боьлше овощей и нежирного мяса, фрукты там всякие, молочные продукты и т.п., а вот если жрать булочки, то можно точно через некоторое время в двери не войти...

[Ammill]

Если брать кремлёвскую диету, то там и мол. пр. не пологен, да и фрукты есть не рекомендуют.
Едим тока мясо и рыбу

[Fear1ess]

Это только кремлёвка, и то не пологен только пару первых недель.
А вместо диеты всё-таки немного думаем о сочитаемости продуктов, и потребляем больше зелени, салатиков из неё же, фруктов, овощей, меньше жареного, больше вареного.  

[XpoMou]

Хочешь похудеть - не хававй вообще(хоть это и вредно)

[Holly Lee]

2 Fearless:
а ты прав! это на самом деле лучший рецепт для похудения! [smiley=birthdays.gif] [smiley=beer.gif]

[mbot]

Убил бы всех тётак, которые на диетах. Так, чтоб не мучались