следующая тема »

[07 Август 2025, 15:53:43]

Новости, реклама:

[07 Август 2025, 15:53:43]

Новости, реклама:

[Bulbahkina]

Вот решила провести эксперимент, ем всё и при этом тренируюсь по два часа в день, эксперимент провалился, стала похожа на толстого заплывшего культуриста с избытком воды, решила спорт интенсивный забросить и  села на белковую диету, плюс стала просто проходить в день до 10.тысяч  шагов , шаги подсчитываю через Счетчик там же и калории и через две недели уже минус 2 кг, а ещё сдавала общий анализ крови на холестерин, у меня был около 8 зимой , а сейчас стал 6, короче ходьба рулит)).