Девушки, составлено РАСПИСАНИЕ на СЕНТЯБРЬ в студии по Горького, 91 (DANCE STUDIO OLIA LETA)
ВНИМАНИЕ!!!
Места в группах будут ограничены по 6 человек
Кто хочет забронировать место в группе (по Флай Йоге) может заранее купить абонемент по летней цене 50р - 8 занятий.
♻С сентября стоимость занятий♻
Флай Йога 8 занятий 60 р.
Energy Fit 8 занятий 50р.
Виньяса Йога (на ковриках) 60р.
Yoga Kids (для детей) 4 занятия 25р.
Разовое на любую Йогу 10р
Разовое на Фитнес 8р.
Разовое на Yoga Kids 7р.
Запись МТС, Вайбер, Вотсап +375 33 653 74 66 Юлия.РАСПИСАНИЕ ТУТ
ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ по ФЛАЙ-ЙОГЕ. Показания:Проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков.
Артриты и артрозы суставов.
Синдром хронической усталости.
Тревожность.
Бессонница и плохой сон.
Непроходящее внутреннее напряжение.
Психосоматические последствия длительных стрессов.
Астения.
Вегетососудистая дистония.
Функциональные нарушения работы внутренних органов.
Хронические проблемы с внутренними органами.
Снижение общих физических показателей: гипотонус мышц, отсутствие растяжки и гибкости, мышечные зажимы, недостаточно развитый вестибулярный аппарат.
Противопоказания к занятиям fly-йогой:-ПостоянныеВысокое кровяное давление.
Органические поражения сердца: некомпенсированные пороки, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты, дистрофия миокарда.
Глаукома.
Артродез позвонков.
Общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению.
Психические расстройства, пограничные состояния психики.
Заболевания крови.
Инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата.
Тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией.
Нейроинфекции.
Сильные нарушения схемы тела.
Злокачественные новообразования.
-ВременныеСистематический прием большого количества лекарственных препаратов.
Обострение хронических заболеваний.
Послеоперационный период.
Сильная физическая усталость.
Перегрев и переохлаждение.
Температура тела выше 37 градусов.
Тяжелая физическая работа.
Профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом.
Полный желудок.
Курс глубокого массажа, терапия чжень-цзю.
Пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа до нее.
Пометки для женщин! Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть более мягкой. Женщинам на время месячных рекомендуется избегать силовых и «стоячих» поз, интенсивного скручивания, перевернутых поз и сильных прогибов назад.
: 1 2 Все Вниз