следующая тема »

[30 Июль 2025, 09:26:52]

Новости, реклама:

[30 Июль 2025, 09:26:52]

Новости, реклама:

[ДАМИРА женский клуб]

Фитнес - как эстетика тела: Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты. Потому что при подобных занятиях у человека появляется не только возможность ежедневного улучшения физического самочувствия, но и достижения духовной гармонии.💚

На занятиях мы используем следующие методы:

Соматика Т. Ханны и Метод Фельденкрайза.

Соматическая и классическая йога.

Ивидуальные сеансы для корректировки осанки и глубинной релаксации тела и сознания.

❓Какие проблемы решаются❓

🌿нарушения осанки и опорно-двигательного аппарата;
🌿мышечные и головные боли;
🌿последствия травм, хронические и острые боли;
🌿стресс и психологические зажимы;

❓Кто может заниматься❓

💙Система подходит людям любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Можно приходить на занятия вместе с детьми школьного возраста. Также эти занятия будут большим подспорьем для всех, кто занимается йогой, пилатесом, танцами, боевыми искусствами, увлекается массажем .

💫Регулярные занятия фитнесом помогут вам в реализации планов, дадут возможность жить полноценной жизнью и почувствовать счастье от собственных достижений.💚Занятия фитнесом помогают улучшить осанку, укрепить мышцы, сделать талию тонкой и убрать лишний жир. Кроме того, тренировки улучшат метаболизм и способствуют снятию стрессовых воздействий. Такие занятия уменьшают нервное напряжение, а значит, продлевают жизнь. И основное, ради чего многие женщины занимаются фитнесом, – это стройная, красивая фигура.😍
Ведет тренировку Александр Волоткевич.
Расписание тренировок по фитнесу в нашем клубе:
💚понедельник 10.00
💚среда 10.00
💚суббота 10.00

☎+375 29 589 70 79