следующая тема »

[29 Июль 2025, 13:19:18]

Новости, реклама:

[29 Июль 2025, 13:19:18]

Новости, реклама:

[ДАМИРА женский клуб]

Иногда кажется, грешным делом, что стретчинг, пилатес, калланетик проще, чем шейпинг, аэробика или тай-бо - там же прыгать не нужно, лежи себе и ноги-руки под счет инструктора поднимай, балдей.
Ага, как же...
Приходишь полежать, руки поподнимать, а выходишь в мокрой от пота форме и с гудящими мышцами...
А все почему? Потому, что, если делать упражнения правильно, нагрузка будет ничуть не меньше и не менее эффективна. Главное - выбрать направление занятий, в соответствии со своими предпочтениями, целями, задачами и состоянием здоровья. И будет вам счастье в виде упругой попы, послушного тела и отличного самочувствия.

Приходите, пробуйте, выбирайте комфортный именно для вас план тренировок!
Мы все там же, на Лелевеля, 46 в самом красивом зале с огромным окном!

#фитнес #фитнесгродно #спортгродно #биомеханикатела #стретчинг #тайбогродно #тренировкигродно #босу