следующая тема »

[26 Июль 2025, 00:54:42]

Новости, реклама:

[26 Июль 2025, 00:54:42]

Новости, реклама:

[ДАМИРА женский клуб]

Дорогие друзья, приглашаем вас на уникальный авторский семинар Александра Волоткевича "Биомеханика красоты и здоровья"!

Семинар состоится 1 апреля в 13:00 в фитнес клубе Дамира,
ул. Лелевеля, 46

✔️Программа семинара:

1️⃣ Основные причины болей в суставах и спине. Взгляд специалиста по движению.
2️⃣ Сильные и слабые мышцы. Диагностика, причины и методы коррекции.
3️⃣ Проблемные зоны и методы работы с ними(зона галифе, живот, Х и О - образные ноги, косточки на стопах).
4️⃣ Стретчинг. Польза и вред. Стретчинг через баланс.Введение в работу с мышечными цепями.
5️⃣ Подтянутый живот.Мифы и легенды об укреплении пресса. Биомеханика зоны КОРА.
6️⃣ Работа с ягодицами: укрепление в 3-х измерениях.
7️⃣ Боль в пояснице. Причины и методы разгрузки спины.

Стоимость участия в семинаре 20 р.
Предварительная запись по тел. +375 29 589 70 79