следующая тема »

[21 Июль 2025, 10:42:34]

Новости, реклама:

[21 Июль 2025, 10:42:34]

Новости, реклама:

[Elia]

В итоге встает в 11-12.

Доча - сова... пока вы позволяете такой режим и вам это удобно.
Мы в районе года вообще укладывались не раньше 2х ночи и спали до 11.
Мне это нравилось и абсолютно устраивало. Люблю лечь поздно ночью и поспать до обеда 
Но ситуация меняется - работа/садики. И это нереально.
Вы в сад когда собираетесь? Летом? как по мне рано заморачиваетесь с режимом...

Вам для начала поднять дочку в 8-9 хотя бы 
Авось и обляжет к 14, а не к 16. ресурсы организма не безграничны.
Или сократить "дневной" сон до 40-60 минут.
Если моему дать поспать до 11-12, то я его и в 3 ночи не уложу потом 

ПС
Мы тоже ложимся 22/30-11
Встаем в 8 утра в сад
А в саду привыкнет и сама перестроится 
Наш в саду спит днем, дома на выходных не уложить