следующая тема »

[07 Август 2025, 09:50:02]

Новости, реклама:

[07 Август 2025, 09:50:02]

Новости, реклама:

[ParanoЯ]

Уголек,так я же беру из того,что тот врач говорил.

здесь врачи уже наговорили...
Я изначально писал в каких ситуациях протеин может пригодиться людям не ведущим активный образ жизни. Белковые концентрированные добавки не замена основному питанию. Вот не могу я на свои 105 кг съесть в день необходимое количество белка, как мне быть?

Я не знаю,я потому и писала-все индивидуально, и тем более не рекомендовала кому нибудь что то.Я не могу предложить кому то,как панацею,сырое мясо(естесственно то что я ем-то проверенно),но мне оно подходит на ура... Мне моего рациона хватает,я его за многие годы только для себя подобрала-я ориентировалась на все-самочувствие,активность и прочее.
я принимала протеин  лет 5 назад. Активный образ жизни и мало времени даже на поесть-мне предложили протеин,даже два-щучинский и не наш.
но чувство голода не уходило,не было удовлетворенности от жизни,полноценного ощущения жизни-вкусовые рецепторы были обделены вниманием.
несколько месяцев,и я просто изменила отношение-что бы там ни было,я должна нормально есть и пусть весь мир идет на хрен подождет.
И я скажу так-ничего не заменит нормальной еды.