Вы уникальны!
йа такой, дыа
хотя посыл естественно был не в этом.
48dan почему-то прекрасно понял мою мысль)))))
Что вы понимаете под термином дефицит белка?
отрицательный азотистый баланс, коль вам так будет угодно))) вот скажите, сколько людей думают о том, сколько белка в день съедают и вообще задумываются о правильном питании в частности? - 5%. 0,8-1,0 гр/кг надо употреблять в сутки, чтобы организм работал как часики! дефицит белка в долгосрочной перспективе приводит к проблемами с кожей, преждевременным морщинам, сухости волос, ломкости ногтей и т.д. люди начинают лечить следствие, а не устранять причину возникновения! к чему я собственно все это написал: да, все мы живем в мире, что поесть зачастую правильно не предоставляется возможным, ритм жизнь, непереносимость продуктов и прочие-прочие факторы, влияющие на конечный результат, НО существует такая добавка, как КСБ (концентрат сывороточного белка), в простонародье протеин. употребление в сутки одного коктейля для 95% людей напрочь устранит дефицит, поэтому какими Вы там БАДами торговали видимо известно одному аиду...
не все БАДы есть плацебо и это факт.
DZiK, например, в ЕС и США допустимые предельные нормы разные и как быть, кому верить? и раз уж тема про суставы была заведена: какие допустимые нормы хондроитина и глюкозамина?