следующая тема »

[18 Сентябрь 2026, 08:38:42]

Новости, реклама:

[18 Сентябрь 2026, 08:38:42]

Новости, реклама:

[Viridis]

в неделе 7  дней...каждый день не приготовишь одно и то же блюдо..

пн рыба
вт свинина
ср курица
чт говядина
пт можно повторить
сб -вскр можно уделить больше времени. можно сделать пельменей, которые будут палочкой-выручалочкой в дни если нет времени или желания

10 минут - это достать замаринованный полуфабрикат купленный в алми и положив его на противень кинуть запекаться-жариться

купленная свинина, говядина и курица - это плуфабрикат?
и, кстати, просто запеченое мясо без подлив, муки, масла и сыра гораздо полезнее и проще в приготовлении
тоже самое с рисом и гречкой и готовить проще и полезнее картошки
с овощами еще проще. Недавно делала: кабачки, баклажаны, перец и помидоры просто порезала (чистить их не надо) посолила, поперчила и в духовку. Очень вкусно было добавьте запеченое мясо и получите практически идеально полезный ужин.