следующая тема »

[02 Октябрь 2025, 18:16:10]

Новости, реклама:

[02 Октябрь 2025, 18:16:10]

Новости, реклама:

[Jancka]

Надо что н такое подумать   Раньше они с папой спортом дома занимались, пока работа на дому была. Теперь папа до вечера не дома:(, тренировки закончились

если папа не профессиональный детский тренер и сам не спортсмен, то я бы была осторожней. ибо надо ж нагрузку равномерно распределить и определенные группы мышц задействовать, знать что с чем комбинировать, когда и что кушать и тд. и кушать надо заставлять - не поешь - на тренировку не пойдешь. смотря у кого и как вы занимаетесь - просто подойди и скажи, что боли в спине. или у детского врача спроси. на крайняк в ортопедии-у спортивного врача проконсультируйся. есть же всякие курсы, типа, ЛФК, который прописываются.