просто мне вообще ещё лежать надо
а почему
тоже хотела спросить и постеснялась
Подумала из-за послеродового пеленания.
да, вообще всем после родов надо недели 4 лежать, чтобы связки кости на место встали. Потому что многие себя сами перекашивают лишней активностью после родов. А у меня ещё куча правок было с тазом, позвонками, лонное сочленение все таки слегка разошлось в родах, поэтому вдвойне надо постельный режим соблюдать. А то спина болеть начинает, боюсь что все посъезжает опять(((
Говорил мне папа, парашютный спорт до добра не до ведёт, сейчас все мои мелкие и не очень травмы дали о себе знать
И Агния ещё мало того, что родилась 5 кг, так ещё и прибавила.. Нагрузка не по дням, а по часам растёт.
Мышцы то уже натренировала, ноги, пресс, спину вот качаю по немного, но связки, что внутри,ничем не накачаешь.. Йогой, цигуном, но это вопрос, опять же, времени.
: 1 ... 142 143 145 146 ... 182 Далее» Вниз