Кто там про самокритику писал?
Вот текст интересный для размышлений, от гештальт терапевта
Суррогаты любви
"Не нужен и клад, коли в семье лад", я бы еще добавила "и в душе лад". Когда человек чувствует себя и любимым, и уважаемым, то размеры его аппетитов к материальным ценностям сильно снижаются. Не нужна какая-то крутая фигура, большие мыщцы и идеальная кожа, если я чувствую себя нормальным человеком, любимым и уважаемым, не нужны материальные атрибуты, чтобы доказать себе свою ценность, не нужны пластические операции и изматывание диетами. Если себя не мучать критикой, организм сам приходит в свою физиологическую норму. И у каждого человека эта физиологическая норма индивидуальна. Нет никакой правильной средней температуры по палате, у каждого своя, как свой вкус, свои ценности, свои желания.
Очень часто чувствовать себя плохим человек начинает именно тогда, когда он физически чувствует себя плохо: усталым, раздраженным, больным, неудовлетворенным, голодным, измученным. И этот сигнал "я плохой" по идее просто неправильно интерпретируется. Не "я плохой", а "мне плохо". А это в свою очередь свидетельство того, что я плохо с собой обращаюсь.
И вот в попытках сделать себя лучше (а не себе лучше) человек кидается за суррогатами хорошего к себе отношения: статусом, деньгами, атрибутами принадлежности с какой-то группе людей, авторитетом, рейтингом, модой и т.п. Но вы можете задать любому успешному человеку вопрос: сделали ли все эти вещи тебя счастливее? Секрет-то наоборот, именно у довольного жизнью человека все получается легко.
Обсуждение там по ссылке есть
: 1 ... 9 10 Вниз