по первому вопросу уже ответили, по второму
Вот я и не могу понять, в каких случаях телесно-ориентированный психотерапевт помогает любить себя?
при наличии запроса у клиента, слово "помогать" тут было в контексте обращения ко мне (повторяюсь).
в силу этой специфики (образования, опыта работы) мне кажется интересной некоторая информация и я просто делюсь ею, в том числе и на форуме. кто-то пишет сюда пообщаться (кому в реале не хватает общения), кто-то слить неудовлетворенность (потроллить) и т.д.
Цитата: Ännhen от Вчера в 11:04:03
а откуда берутся "свои" стандарты?
у взрослого в полном смысле этого слова, вырабатываются.
Вот, например, окружающие считают,что в одежде мне не хватает цвета, "мрачновато" - говорят, при чем частенько )) Мне пофиг, комфортно как есть. А вот 5 лишних кг для меня не комфортно и я их буду сгонять всеми силами, я зависима от мнения окружающих, подвержена влиянию глянца? потому как вешу я 54 и бедра у меня 90, т.е. стандарт ))) Или я все же стремлюсь быть адекватной самой себе?
мне кажется, что эти стандарты потихоньку навязываются извне. потому что у дам начала 20 в не было идей похудеть на пару кг, а еще пару столетий раньше себе брови под ноль выщипывали, но худеть не думали. как-то не изнутри это желание.
другое дело, если тяжело ходить, болят суставы, лезут вены - проблемы со здоровьем или хочется какой-то активности (сноуборд, к примеру) человек начинает тренироваться и вес уходит (как побочный эффект тренировок).
Я тут прочитала тему с начала)))
если с начала, то там про рис не было и слова
зато:
предлагаю общему вниманию для поделиться своими наблюдениями и открытиями о себе Улыбка
Цитировать
"Одни относятся к своему телу, как правильные родители — к любимому, долгожданному ребенку. Они о нем заботятся, ухаживают, развивают, стараются давать ему все самое полезное, а от вредного оградить, радуются его удачам и достижениям, а из-за неудач искренне огорчаются и помогают в их преодолении. Если тело заболеет, беспокоятся и сочувствуют и горы готовы свернуть, чтобы помочь и вылечить. И тело отвечает им взаимностью, каждый день доставляя им множество удовольствий — от вкуса утреннего кофе и до гордости при случайном взгляде в зеркало.
А другие воспринимают свое тело, как небогатый человек — доставшийся ему по случаю автомобиль, когда он точно знает, что денег на другой, новый, самостоятельно выбранный, нет и никогда не будет. Они им пользуются, заправляют бензином, в положенные сроки гоняют на техосмотр, потому что нужна ксива (а если удается ксиву достать без лишней возни, так и еще лучше), иногда моют, ну и чинят в случае острой необходимости; а если можно ездить так, без ремонта, то так и ездят. Пока тело работает, они считают, что так и нужно, и не радуются; а если заболеет — лечат, конечно, но со злобой и обидой: ну вот, как некстати. И тело отвечает им взаимностью, каждый день доставляя им множество неприятностей — от насморка и до зависти при виде чужого тела, более нового, красивого и фукционального.
Взаимность в том смысле, что ощущения ловишь главным образом одного типа: в первом случае хорошие — ценны сами по себе, а плохие являются руководством к действию, а не просто неудовольствием; а во втором — наоборот, хорошие просто пропускаются мимо сознания, а плохие огорчают и злят тоже сами по себе."
© murmele
Понятно, что это только одна из возможных метафор, но хорошая, хотя бы как повод поразмышлять.
А как вы относитесь к своему телу? Изменилось ли ваше отношение после беременности и рождения ребенка? Как влияют на него занятие чем-то телесным — от йоги и танца до просто гуляния? Что вообще помогает вам налаживать с ним отношения?
: 1 ... 5 6 8 9 ... 11 Далее» Вниз