следующая тема »

[17 Сентябрь 2025, 21:28:09]

Новости, реклама:

[17 Сентябрь 2025, 21:28:09]

Новости, реклама:

[Fresh_girl]

Была в свое время на курсах для будущих мам - там одна из нас спросила, можно ли заниматься на велосипеде( домашний триножор). Якобы гулять тогда было холодно, а двигаться надо. У меня этот вопрос вызвал улыбку . Ну оденься ты теплее! А как же свежий воздух?! Твоя же задача не мышцы накачать ходьбой. Помимо общеизвестных и понятных запретов, к примеру, что описала Забава, существует еще масса всяких. Просто кому-то те же ванны не повредят (я, например, все время принимала, но не горячие, конечно же), а кому-то надо беречься от любого воздействия из вне. Надо учитывать свое состояние, физическую подготовку и состояние до беременности и протекание самой беременности. Зачем рисковать?
Есть у меня видеозапись гимнастики для беременных - там показывают упражнения для так сказать обычных беременных женщин и параллельно прыгает и растягивается женщина на седьмом месяце в сумасшедшем темпе. Так она и до беременности занималась не один год. В вас сейчас другая жизнь и как она отреагирует на встряски, всплески и т.д. - баня, прыжки - вы не знаете. Не стоит рисковать. Делайте все в меру, спокойно, а в чем сомневаетесь, лучше воздержаться. Они того стоят Берегите себя!