да, а вот, мне по-другому говорили...так как сама во время Б страдала этим недугом и потом ребенок, то в свое время перелапатила много инфы, и везде написано приблизительно такое (врачи, которые наблюдали мою Б, т.е. терапевт, гинеколог говорили тоже самое)
С помощью только лишь рациона из железосодержащих продуктов вылечить анемию будет сложно, так как железо из продуктов питания всасывается организмом на 5-10%. Всасываемость препаратов железа в 15-20 раз больше, чем из продуктов питания, тем самым быстрее поднимается уровень гемоглобина, восстанавливаются запасы железа, устраняется общая слабость, быстрая утомляемость.
Лечение железодефицитной анемии путем одного лишь правильного питания, богатого железом, невозможно, так как из пищи человеческий организм способен усваивать всего лишь 2 мг железа в сутки. Что же делать?
В этом случае прибегают к введению в организм человека искусственных препаратов железа, которые способны за сутки насытить его примерно 50 мг этого важного элемента. Однако такие большие дозы обычно не используются во врачебной практике, эффективнее всего вводить железо мелкими дозами, но на протяжении длительного времени.
Для профилактики и при легкой анемии - корректировать питание, если проблема стабильна - добавлять лек.препарат
Енотик в енотике ^^, но если у вас и правда были серьезные проблемы с гемоглобином и вам удалось его поднять до нормального уровня только благодаря корректировке рациона питания, без лек.препаратов - искренне рада за вас.
: 1 ... 4 5 7 8 Далее» Все Вниз