Как раз-таки ими и действенно повышать, потому что железо в тех или иных лекарствах очень и очень плохо усваивается у большинства людей.
при приеме лек.препара достигается гораздо больший результат, чем при лечении анемии увеличением в рационе кол-ва железосодержащих продуктов
Просто для того, чтобы правильно подобрать дозировку и длительность курса, надо идти к гематологу. К тому же сперва лучше выяснить, является ли анемия причиной недостатка именно железа или же причина в недостатке витаминов группы В12, фолиевой кислоты.
Да, надо знать, какие продукты сопутствую усваиванию препарата железа (к примеру, продукты с содержанием витамина С), а какие наоборот препятствуют (продукты с высоким содержаним кальция).
Если у будущей мамы незначительное понижение гемоглобина, тогда согласна, можно подкорректировать рацион питания в пользу увелечения в нем продуктов, содержащих железо, витамины группы В12 и фолиевую кислоту. Но если дело обстоит серьезнее, тогда все же стоит лечить анемию при помощи лек.препаратов, потому что анемия негативно сказывается на течении беременности, плоде и далее рожденном ребенке. Вполне вероятно, что ребенок родится тоже с низким показателем гемоглобина. А как мне сказал специалист, если у мамы во время Б была анемия, то потом у ребенка она очень тяжело лечится.