следующая тема »

[05 Декабрь 2025, 06:18:30]

Новости, реклама:

[05 Декабрь 2025, 06:18:30]

Новости, реклама:

[valerka]

Есть некоторые вещи, которые беременным важно избегать:

- людные места в осенне-зимне-весенний период, когда многие болеют простудными заболеваниями: общественный транспорт, аптеки, костёлы и церкви во время богослужения и т.п.
- стараться долго не стоять, а немножко пройтись, потом снова постоять, если нужно; придя домой, лечь и ножки кверху поднять (на стену забросить) или, если сидишь, то ноги ложить на табуретку, например; - это всё для профилактики варикоза
- избегать солёной, острой пищи, особено солёной, конечно. Если появляются отёки, соль свести к минунимуму.
- нельзя фанты, кока-кол и спрайтов и всякий там крашеных напитков;
- нельзя ужимать животик, нужно подбирать одежду, чтобы не резали, в том числе колготки;
- избегать обуви на высоком каблуке, чтобы спина не болела. Кроме того, на каблуках беременой очень легко упасть, т.к. в беременность центр тяжести смещается.
- не могу сказать, что нельзя плакать, т.к. беременные по своей сути плаксивые. Кстати, слёзы вымывают токсины из организма, поэтому плачьте на здоровье.