Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
23 Август 2025, 04:16:24
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Сыроедение
(Модераторы: Админ, BigViT) > Тема:

Сообщение #11688173

Страниц  : 1 ... 39 40 42 43 ... 47 Далее»   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Re: Сыроедение  (Прочитано 143128 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Rus.2011
Гродненец
**

Репутация: +45/-0
Offline Offline

Сообщений: 116

Просмотр профиля
« Ответ #1200 : 30 Сентябрь 2013, 09:29:35 »

Head...и мяса поменьше (и только домашнее), молочка и яйца домашнее, исключить соль и заменить её на морскую (если совсем без неё никуда), и больше свежих фруктов и овощей, в сыром или парном виде (но уж если совсем никак, то тушить при 50-60 градусах), и конечно же раздельное питание. Вот тогда всё  Палец вверх  Вот тогда вы реально поймёте что значит быть здоровым. Когда все вокруг переболеют всякой дрянью, а вы ходите как свежий огурчик или помидорчик Смеющийся
Ну а потом можно уже углубляться дальше в вопросы питания....если интересно и есть определённые цели.

Добавлено: 30 Сентябрь 2013, 08:32:29
Главное не пичкать себя всякой химией и синтетикой. Витамины, минералы, комплексы, энзимы.... Всё это есть в зелени, овощах, фруктах и больше всего в проростках. И они усваиваются практически полностью, в отличие от ненатурального.

Добавлено: 30 Сентябрь 2013, 09:50:04
А и кстати, мы ещё забыли про здоровый сон. А это возможно только при режиме ложиться в 21-22 вечера и прсыпаться в 4-6 утра. + Дневной дрём в течение 15  минут или 1.5 часа в период с 12 до 15 дня. Именно про это большинство и забывает и даже не знает.
Основа мощного здоровья и турбо-энергии это:
1. Сон  - 8-10 часов с 21-22 по 4-6 утра + дневной дрём.
2. Вода - 2-3 литра в день чистой воды. Чем лучше качество, тем лучше.
3. Питание - самая сложная тема, фундамент описан выше. А дальше постоянное развите в этом направлении.
4. Физическая активность - вторая по сложности тема. Так как грань между недостаточностью и избытком для каждого индивидуальна. Тут так же постоянное развитие и совершенстование.
5. Интеллектуальная и психическая активность - это постоянное развитие, совершенствование навыков, знания и информация, общение, обучение, решение жизненных задач, саморазвитие и самосовершенствование.
6. Отношения - гармоничные взаимоотношения с близкими и далёкими людьми. Так же сложная тема, требующая постоянного развития.
Финансовое благополучие и духовное развитие уже идёт как результат успеха в этих шести аспектах жизни.
« Последнее редактирование: 30 Сентябрь 2013, 09:50:04 от Rus.2011 » Записан
Страниц  : 1 ... 39 40 42 43 ... 47 Далее»   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,155 секунд. Запросов: 20.