следующая тема »

[18 Август 2025, 05:09:54]

Новости, реклама:

[18 Август 2025, 05:09:54]

Новости, реклама:

[Ännhen]

вообще странное понимание расслабления и ночных кормлений)

чего странного? "чуткий сон" обусловлен вполне объяснимым уровнем возбуждения коры головного мозга. снять его - и сон становится более глубоким и приносящим восстановление. балансировать процессы возбуждения-торможения можно медикаментозно или немедикаментозно.

а если человека устраивает то, как он спит?
кто-то спит везде и всюду, в любой позе. с трудом просыпаясь по утрам. это норма?
а кто-то засыпает только в комфортных для себя условиях. и так восстанавливается зачем это нужно менять?

с трудом просыпаясь по утрам говорит о том, что сна и отдыха не хватило (длительности или качества) - иначе пробуждение было бы легким 

вопрос здесь о комфорте и высыпании во время ночных кормлений. напомню, если что   
здесь чуткий сон мешает, как я поняла из слов мам в этой и соседней теме.

а вообще интересно, пойду в ЖЖ спрошу, у кого из долгокормящих мам такая проблема есть и как он её решают (стабилизируют свой сон, чтобы и кормить по 5-10 раз за ночь и высыпаться).