следующая тема »

[31 Июль 2025, 16:18:43]

Новости, реклама:

[31 Июль 2025, 16:18:43]

Новости, реклама:

[tanuhas]

[highlight] а то уже начала пухнуть от отсутствия физической нагрузки [/highlight]и очень хочется спину подкачать.

скажу Вам по секрету, пухнете Вы совсем по другой причине...

Ну не скажите!Раньше я занималась, притом довольно регулярно.А сейчас сижу вечерами дома и ем...Пухнуть-это всмысле не пузик растет, а другие, совсем не нужные места...
Кстати, я уже сходила и позанималась.Не скажу, что мой врач была в диком восторге от этой идеи, но и несильно сопротивлялась.Я сама сомневалась, безопасно ли это, а теперь знаю-безопасно на все 100%!!!Это обычная ЛФК, причем составленная из упражнений, многие из которых можно найти на сайтах для беременных.Пока, конечно, кажется,что нагрузка маловата(по сравнению с обычной аэробикой), но это и нормально.Вообще, главное чтобы ПУЗЕ от этого было хорошо!!!