Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
28 Сентябрь 2020, 22:56:19
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
metasalon.by
Гродненский Форум > Детская площадка > В ожидании малыша
(Модераторы: SHALI, raduga, Натулик) > Тема:

Гимнастика для будущих мам!

Страниц  : 2 3 ... 8 Далее»  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Гимнастика для будущих мам!  (Прочитано 40712 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
honka
Настоящий гродненец
****

Репутация: +249/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 747


МишелЬ

Просмотр профиля WWW Email
« : 27 Август 2007, 20:04:59 »

во время беременности чуствуешь немного неполноценно, особенно, если раньше вела "подвижный" образ жизни. Куда пойти заниматься и на каком сроке? Улыбка
« Последнее редактирование: 01 Ноябрь 2007, 01:25:01 от SHALI » Записан

http://tadam.by/ Скидки и акции Гродно
natusia
Гродненец
**

Репутация: +18/-0
Offline Offline

Сообщений: 293


Я люблю Гродненский форум!

Просмотр профиля
« Ответ #1 : 28 Август 2007, 10:57:45 »

honka Вы что? берегите себя и дитя как зеницу ока! нах Вам этот спорт сейчас, отдыхайте, танцуйте, рисуйте, гуляйте, играйте со старшим малышом, готовьте его к появлению нового члена семьи, ухаживайте за мужем, закатывайте помидоры и компотики, чё, заняться нечем что ли Шокирован зачем Вам лишние нагрузки? сейчас многие мамаши всё больше с проблемой сохранить, а Вы в спорт Смеющийся агонь  Подмигивающий
« Последнее редактирование: 28 Август 2007, 11:02:14 от natusia » Записан
Nataniel
Мегафлеймер
*******

Репутация: +6072/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23726


Сынок, дочка, сыночек

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #2 : 28 Август 2007, 12:14:11 »

не-не, все правильно, если врач разрешает, то очень даже хорошо. Моя подруга в прошлом году занималась в ледовом, так видела там группы беременюшек, узнайте, может, есть что... А еще бассейн хорошо очень, только я не знаю, есть ли у нас специализированные секции; я просто ходила в басик и на озере плавала до пятого месяца, без фанатизма, ессно, в своё удовольствие.
Записан

Пошив современных купальников для художественной гимнастики на заказ. Быстро, красиво, качественно! +375293230222
valerka
Гость
« Ответ #3 : 28 Август 2007, 12:26:51 »

Да-да, можно заниматься фитнесом, в бассейн ходить очень полезно. Кто-то говорил, что появился какой-то центр, где занимаются с беременными.
Записан
natusia
Гродненец
**

Репутация: +18/-0
Offline Offline

Сообщений: 293


Я люблю Гродненский форум!

Просмотр профиля
« Ответ #4 : 28 Август 2007, 15:16:21 »

Да, про басик я тож читала, но мне кажется, что этим делом нужно заниматься под присмотром специалиста, а если прискакать с пузом  на фитнесс или в ФОК, попрут ещё на входе Веселый
Записан
natusia
Гродненец
**

Репутация: +18/-0
Offline Offline

Сообщений: 293


Я люблю Гродненский форум!

Просмотр профиля
« Ответ #5 : 28 Август 2007, 15:22:36 »

Млин, я не знаю, прихожу с работы, потом готовлю еду, гуляю со старшим, езжу на стройку лопатой помахать (домик строим), приволакиваюсь домой, [smiley=help.gif] в выходные тож стирки, уборки, готовки, утюжки, песочницы, прогулки, стройки... мыслей о спорте ваще никаких, (очхоццаполежать Строит глазки)... или я одна такая дамахазяйка, млин? [smiley=12.gif]
« Последнее редактирование: 28 Август 2007, 15:23:23 от natusia » Записан
honka
Настоящий гродненец
****

Репутация: +249/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 747


МишелЬ

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #6 : 28 Август 2007, 17:37:41 »

 работы валом...собственный огород и др.... только хочется чего-то ""возвышенного"" [smiley=2vrolijk_08.gif],  а не лопатой помахать. На работе - мозги устают, а на огороде лишь отдельные мышцы. Тем более врачи именно огородную работу и запрещают обычно
Записан

http://tadam.by/ Скидки и акции Гродно
Nataniel
Мегафлеймер
*******

Репутация: +6072/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23726


Сынок, дочка, сыночек

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #7 : 29 Август 2007, 11:51:39 »

да, действительно, бытовые ведь заботы дают усталость и болезни, а физкультура-- отдых и здоровье Улыбка
Записан

Пошив современных купальников для художественной гимнастики на заказ. Быстро, красиво, качественно! +375293230222
natusia
Гродненец
**

Репутация: +18/-0
Offline Offline

Сообщений: 293


Я люблю Гродненский форум!

Просмотр профиля
« Ответ #8 : 29 Август 2007, 11:55:33 »

[highlight]да, действительно,[/highlight] но как тут выкроить время на [highlight]отдых и здоровье[/highlight] :-?
Записан
honka
Настоящий гродненец
****

Репутация: +249/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 747


МишелЬ

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #9 : 31 Август 2007, 23:16:53 »

интересно, а  в ГРОДНО есть такая школа родов как по телеку показывают??? :-?
Записан

http://tadam.by/ Скидки и акции Гродно
Nataniel
Мегафлеймер
*******

Репутация: +6072/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23726


Сынок, дочка, сыночек

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #10 : 01 Сентябрь 2007, 09:00:04 »

мы тоже ходили по много километров, на тропе здоровья, да и просто; а до девятого месяца на шестой этаж пешком ходила (на работе, по необходимости, ессно)

а насчет школ--при пятой жк точно есть что-то, но не знаю точно, что конкретно там дают
Записан

Пошив современных купальников для художественной гимнастики на заказ. Быстро, красиво, качественно! +375293230222
honka
Настоящий гродненец
****

Репутация: +249/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 747


МишелЬ

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #11 : 08 Сентябрь 2007, 22:32:08 »

пыталась ходить вшколу будущих мам при 4 консультации когда-то - там только список в роддом дают. и ничего больше не говорят
Записан

http://tadam.by/ Скидки и акции Гродно
Katerinka
Почетный гродненец
*****

Репутация: +1318/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1438


Просмотр профиля Email
« Ответ #12 : 09 Сентябрь 2007, 01:06:49 »

Во 2-й жк у терапевта можно было взять платную консультацию по гимнастике для беременных. На этой консультации я получила список упражнений для будущих мам и видеокассету напрокат. Упражнения попробовала сделать под руководством терапевта. Осталась давольна консультацией.
« Последнее редактирование: 02 Ноябрь 2010, 16:35:16 от Katerinka » Записан

Эгоист - это человек, который думает о себе, вместо того, чтобы думать обо мне
honka
Настоящий гродненец
****

Репутация: +249/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 747


МишелЬ

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #13 : 10 Сентябрь 2007, 21:03:30 »

у терапевта любого?(в смысле она там одна). И как спросить или сами предлагают. Мне сказали стоять "раком"... почти все свободное время Веселый Веселый
Записан

http://tadam.by/ Скидки и акции Гродно
Katerinka
Почетный гродненец
*****

Репутация: +1318/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1438


Просмотр профиля Email
« Ответ #14 : 10 Сентябрь 2007, 21:23:41 »

Во 2-й ЖК терапевт одна - Карась (инициалы не помню). Прикольная оптимистически настроенная тётька. У нее лучше спросить про гимнастику. А "раком" - это по медицинским соображениям?
Записан

Эгоист - это человек, который думает о себе, вместо того, чтобы думать обо мне
-Jeanne-
Флеймер
******

Репутация: +3458/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 12816


S Просмотр профиля
« Ответ #15 : 10 Сентябрь 2007, 21:30:18 »

Цитировать
у терапевта любого?(в смысле она там одна). И как спросить или сами предлагают. Мне сказали стоять "раком"... почти все свободное время Веселый Веселый

 Смеющийся Смеющийся Смеющийся "раком", я так понимаю, это по-кошачьи, выгибая спину?
Записан

SHALI
http://mamamia.by/grodno
Moderator
*****

Репутация: +517/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2645


❤️Слинги❤️Куртки❤️Одежда для Беременных❤️ Кормящих

S club_mamam mamamia.by mamamia.by mamamia.by Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #16 : 10 Сентябрь 2007, 23:23:29 »

А я помню ложилась на спину и ножками по стенке ходила вверх-вниз....
Записан

Nataniel
Мегафлеймер
*******

Репутация: +6072/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23726


Сынок, дочка, сыночек

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #17 : 10 Сентябрь 2007, 23:27:04 »

Цитировать
у терапевта любого?(в смысле она там одна). И как спросить или сами предлагают. Мне сказали стоять "раком"... почти все свободное время Веселый Веселый


мужья радуются очень... Веселый
« Последнее редактирование: 10 Сентябрь 2007, 23:28:05 от Nataniel » Записан

Пошив современных купальников для художественной гимнастики на заказ. Быстро, красиво, качественно! +375293230222
honka
Настоящий гродненец
****

Репутация: +249/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 747


МишелЬ

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #18 : 11 Сентябрь 2007, 12:45:37 »

раком - чтобы матка не давила на почки и мочеточники...
муж от комментариев воздерживается, а ребенок радуется что на спине катать будут. Поэ\тому скрываюсь Улыбка
Записан

http://tadam.by/ Скидки и акции Гродно
SHALI
http://mamamia.by/grodno
Moderator
*****

Репутация: +517/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2645


❤️Слинги❤️Куртки❤️Одежда для Беременных❤️ Кормящих

S club_mamam mamamia.by mamamia.by mamamia.by Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #19 : 12 Сентябрь 2007, 01:36:47 »

honka, так это уже не спорт, а скорее наоборот....  "предохранение, сохранение, расслабление"... не знаю каким еще словом назвать  Улыбка
Записан

honka
Настоящий гродненец
****

Репутация: +249/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 747


МишелЬ

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #20 : 12 Сентябрь 2007, 11:12:38 »

ага, а в позе раком вытянуть руку вперед и ногу (диагональнопротивоположную) назад и минут этак 15... Шокирован
Записан

http://tadam.by/ Скидки и акции Гродно
SHALI
http://mamamia.by/grodno
Moderator
*****

Репутация: +517/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2645


❤️Слинги❤️Куртки❤️Одежда для Беременных❤️ Кормящих

S club_mamam mamamia.by mamamia.by mamamia.by Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #21 : 12 Сентябрь 2007, 15:23:03 »

Ну тогда это уже "йога, эквалибристика,изврат," Веселый
Но на лошадку совсем не похоже....
Записан

raduga
Что значит НЕЛЬЗЯ?!... НЕЛЬЗЯ себя за спину укусить... всё остальное МОЖНО!!!
Moderator
*****

Репутация: +4437/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 12457


Просмотр профиля Email
« Ответ #22 : 12 Сентябрь 2007, 21:11:49 »

мне наша терапевт в первой тоже рекомендовала, культурная такая тетка, говорит стоите в коленно-локтевой позиции минут по 15, а потом очки приспускает и хитро так на меня смотря, приглушив голос поясняет - раком!
Неужели у меня такое ограниченное выражение лица, что можно заподозрить, что я незнаю культурного названия этой позиции.
Записан

Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))  Целующий
ZaraZa
Настоящий гродненец
****

Репутация: +23/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 301

Нет времени на медленные танцы.............

Просмотр профиля
« Ответ #23 : 15 Сентябрь 2007, 01:02:59 »

honka, вечерком погуляй с семьей по своей деревне, попрыгай через лужи. Дотянись до Девятовки, в "Лиможе" купи пару-тройку похудательных антицеллюлитных булок. И иди к себе обратно. [smiley=10.gif] [smiley=14.gif]
Записан
BIRUZA
Гродненец
**

Репутация: +41/-0
Offline Offline

Сообщений: 205

Я люблю Гродненский форум!

Просмотр профиля
« Ответ #24 : 30 Октябрь 2007, 11:27:17 »

ДОРОГИЕ БУДУЩИЕ МАМОЧКИ!

ОТКРЫЛА ЭТУ ТЕМУ, ТАК КАК, САМА БУДУЧИ БЕРЕМЕННОЙ НЕ ЗНАЛА, ГДЕ ЕСТЬ ХОРОШИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМОЧЕК.

ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМ ОПЫТОМ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И РАССКАЗАТЬ ГДЕ ЭТО ПРОИСХОДИТ.
НА СЕДЬМОМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ Я УЗНАЛА  (СОВЕРШЕННО СЛУЧАЙНО!!!), ЧТО У НАС В ЛЕДОВОМ ДВОРЦЕ ЕСТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ И ТАМ ПРОВОДЯТ ПАРАЛЕЛЬНО  ГИМНАСТИКУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ.
У МЕНЯ БЫЛА ВТОРАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ (ПЕРВЫЕ РОДЫ БЫЛИ КЕСАРЕВО) И Я ХОТЕЛА РОДИТЬ САМА. В ЦЕНТРЕ МЕНЯ ВСТРЕТИЛА ОЧЕНЬ ПРИВЕТЛИВАЯ ЖЕНЦИНАЛЮДМИЛА СЕРГЕЕВНА, Я ЕЙ РАССКАЗАЛА СВОЮ ЦЕЛЬ И ОНА МЕНЯ ПОДБОДРИЛА, И ЗАПИСАЛА НА ЗАНЯТИЯ. МЫ ХОДИЛИ С ПОДРУЖКОЙ ДВОЕМ . МОЖНО  НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ХОДИТЬ, НО В ГРУППЕ ВЕСЕЛЕЙ:)
С НАМИ ЗАНИМАЛАСЬ ИНСТУКТОР И НА ФИТБОЛАХ, И ПРОСТО НА КОВРИКАХ.
ПЕРЕД И ПОСЛЕ ЗАНЯТИЯ ДОКТОР НАС ВЗВЕШИВАЛ И МЕРЯЛ ПУЛЬС, ДАВЛЕНИЕ И ЗАПИСЫВАЛА ВСЕ В КАРТОЧКУ.
 
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ: ГРУППОВОЕ (ГРУППА ОТ 3 ЧЕЛОВЕК)  АБОНЕМЕНТ  25 930 , РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - 2780 ,  ИНДИВИДУАЛЬНОЕ АБОНЕМЕНТ -   31 080, РАЗОВОЕ -   3240

КСТАТИ, ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ, МЫ ОГОВАРИВАЛИ КОГДА НАМ УДОБНО БЫЛО.

ОСТАВЛЯЮ КООРДИНАТЫ:

ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ (ВХОД СО СТОРОНЫ СЛУЖЕБНОГО ВХОДА, НАПРОТИВ БОЛЬНИЦА)

ДОКТОР :  ЛЮДМИЛА СЕРГЕЕВНА
ТЕЛЕФОН : 75 32 47
Записан

Nataniel
Мегафлеймер
*******

Репутация: +6072/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23726


Сынок, дочка, сыночек

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #25 : 30 Октябрь 2007, 14:00:53 »

Умничка, BIRUZA, я в своё время эту информацию искала, но нашла слишком поздно.
Записан

Пошив современных купальников для художественной гимнастики на заказ. Быстро, красиво, качественно! +375293230222
tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3006/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 26029


Просмотр профиля
« Ответ #26 : 30 Октябрь 2007, 16:14:54 »

Клево!!!! :DСпасибо!!!Обязательно пойду, а то уже начала пухнуть от отсутствия физической нагрузки и очень хочется спину подкачать.
Biruza,а с какого срока можно начинать заниматься там?(врач мне говорила после 12 недель, если все будет хорошо, но там наверное девчонки уже с большим сроком )Сколько раз в неделю занятия  и вообще как условия?(не душно ли в зале, душ работает?)
Записан
BIRUZA
Гродненец
**

Репутация: +41/-0
Offline Offline

Сообщений: 205

Я люблю Гродненский форум!

Просмотр профиля
« Ответ #27 : 31 Октябрь 2007, 13:18:00 »

в зале не душно, к тому же, они включает лампу чижевского , кторая ионизирует воздух, очнеь приятные ощущения.
душ, туалет не ахти, но все чисто и не воняет (для беремнных это важно:)

вы можете сами договориться о графике занятий, это большой плюс!
не поверите, пока ходят 2 пузатика:) рекламы этот центр не дает т..к гос. предприятие.

когда ходить, это вам и вашемуврачу решать, а после 12 недель 100%
я бы и раньше начала ходить, но узнала позже.
Записан

helen_perla
Совет старейшин
*****

Репутация: +1802/-2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2078


Я люблю

Просмотр профиля Email
« Ответ #28 : 31 Октябрь 2007, 23:32:11 »

Эх! Вот бы нам в свое время такое  Плачущий.
Записан
Ameli
Почетный гродненец
*****

Репутация: +387/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2801


Всегда все отлично)))

Просмотр профиля WWW
« Ответ #29 : 31 Октябрь 2007, 23:56:21 »

Здорово, я бы тоже пошла, но уже поздно, или рано Подмигивающий Строит глазки Смеющийся Смеющийся Смеющийся
Записан

Мама трех принцесс)))
Люблю эту закупочку Сима-лэнд) https://forum.grodno.net/index.php?topic=3653617.0
Страниц  : 2 3 ... 8 Далее»  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2020, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Powered by Itibo Technology
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,191 секунд. Запросов: 19.