я например чтобы уснуть требую тишину полную, а кому-то - телевизор необходим...
это вариант психического отклонения. и противоречит самой природе сна.
если я не ошибаюсь, Nataniel в частности эксперимент с теликом для Германа делала.
она доктор как раз этого направления. поэтому с ней обсуждение этого вопроса наверное предметнее будет
я например этого не понимаю.
если я правильно понимаю, о чем речь-- то это никакой не эксперимент, это стиль жизни, ну и немножко физиологии. Идет все из того, что в большой семье невозможно создать идеальную тишину, темноту и всем лечь по команде в одно время. Я сама могу спать в любых условиях, никакой свет и шум на меня не влияет. Тут все просто: если я хочу спать-- я усну в любых условиях.Если не получается уснуть-- я встаю и иду что-то делать, а не верчусь мучительно в кровати и не страдаю от бессонницы. Когда начинаю засыпать сидя и с чашкой чая в руках-- вот тогда и иду в кровать.
Теперь про детей. Многие знают простую особенность физиологии внимания: внимание усиливается при изменении стимула (количества, качества, интенсивности). К примеру, опытные ораторы знают, что, когда у аудитории ослабевает внимание, нужно, к примеру, понизить голос до шепота, или уронить что-то на пол. То же работает и со сном: замечали, наверное, что, когда человек засыпает при свете и кто-то добрый хочет ему сделать хорошо и выключает свет-- человек просыпается
чистая физиология, никаких экспериментов. У детей все точно так же работает.
В моем доме невозможно устроить тишину никогда. Еще когда Герман был маленький, его дневной сон совпадал с приходом папы на обед. у нашего папы громкий голос, и малек всегда просыпался и плакал. Я не имею привычки строить мужа, поэтому я пошла другим путем: малой спал в комнате, а у себя в зале я включала на среднюю громкость телевизор. Когда папа приходил, его голос не выделялся на фоне звука телевизора, и сын спал спокойно сколько ему положено. Вот и весь эксперимент
Это не значит, что у нас круглосуточно орут телевизоры и мы спим при свете и при фильме. Нет, ночью мы спим в тишине и в темноте. Днем старшие дети спят крепко и на отдельные шумы не реагируют, а вот с Домиником и сейчас так делаю: на дневной сон кладу его в спальне и включаю на среднюю громкость телевизор, чтобы не вскакивал от каждого хлопка двери и чтобы можно было зайти в комнату и что-то там взять, пока он спит. Если укладываю в коляске-- то музычку включаю. То же делаю, если в доме гости с детьми (а у нас всегда гости с детьми
)-- кладу его в комнате в коляске и включаю на компе музычку, и тогда крики играющих и бегающих детей ему спать никак не мешают.
Он может и в полной тишине спать-- но тогда это должна быть все время тишина, а это устроить гораздо сложнее, чем все время шум.
Это, кстати, оченнь полезная привычка, уметь спать в шуме. Выспишься в любых условиях. Мой муж раньше не умел и сон у него был плохой. С появлением детей он научился
и теперь у нас все спять крепко
но я, безусловно, крепче всех
Я постоянно по жизни сталкиваюсь с родителями, которые, охраняя ребенкизн сон, пытаются создавать идеальную тишину. И я вижу, что им реально сложнее, чем мне. Это просто мои эмпирические выводы, я никого ни к чему не призываю и нимкого ни в чем не хочу убедить. Каждый сам себе выбирает уровень сложности жизни
: 1 ... 52 53 55 56 ... 109 Далее» Вниз