|
Маруся
|
То ЧБ: какое нам, женщинам дело до вашего оргазма? Чесно говоря лишь бы он был не за быстро, а на остальное наплевать.  Нас больше интересует собственный. Вот так!  Кстати, занятия фитнесом могут помочь (в смысле во время занятий бывает  ) |
|
|
|
|
Записан
|
Быть не таким, как все - не значит заслуживать к себе иное отношение... ©
|
|
|
|
ЧБ
|
Сто пудова... "Звезда ф шоке" © Зверев AviaHATE, вечно ты на меня кидаешься... А я ведь даже и в мыслях тебя не.. Может по этому и кидаешься  невозможно быть счастливой c каким-либо мужчиной, если ненавидишь всех мужчин. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HATE
|
[smiley=55.gif] [smiley=55.gif] [smiley=55.gif] [smiley=55.gif] [smiley=55.gif] [smiley=55.gif] [smiley=55.gif] Ловите меня! Падаю со стула! Ну ни кидаюся я, чэсна... Вот млин, сразу таки ненавидишь!... Хто сказал? Хыде ваши доказательства? Спасибо, ЧБ, что ты меня не вы... в мыслях.  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MOTIVI
|
to Lotusnica:
Че ты паришься то? Определись для начала, что ты хочешь: поддерживать себя в форме или уже начать сбрасывать в весе?? Если сбрасывать в весе, то сколько именно? Вопрос некорректен. Ты пишешь: "поработать над собой, предпочтительной для себя форме" Я ж не знаю может ты 100 кило весишь, а я тут тебе начну давать советы как сохранить свои 50 или наоборот. Понимаешь о чем я?
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 20 Июнь 2006, 17:04:14 от natascha »
|
Записан
|
|
|
|
|
ЧБ
|
[smiley=55.gif] [smiley=55.gif] [smiley=55.gif] [smiley=55.gif] [smiley=55.gif] [smiley=55.gif] [smiley=55.gif] Ловите меня! Падаю со стула! Ну ни кидаюся я, чэсна... Вот млин, сразу таки ненавидишь!... Хто сказал? Хыде ваши доказательства? Спасибо, ЧБ, что ты меня не вы... в мыслях. Ну, желание было  Уж не знаю, и что меня останавливает? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Buena
|
to Lotusnica:
Че ты паришься то? Определись для начала, что ты хочешь: поддерживать себя в форме или уже начать сбрасывать в весе?? Если сбрасывать в весе, то сколько именно? Вопрос некорректен. Ты пишешь: "поработать над собой, предпочтительной для себя форме" Я ж не знаю может ты 100 кило весишь, а я тут тебе начну давать советы как сохранить свои 50 или наоборот. Понимаешь о чем я? Поддерживать себя в форме значит иметь свои 58 кг и ни меньше и не больше. |
|
|
|
|
Записан
|
Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть...
|
|
|
|
Маруся
|
улыбнуло выражение "ИМЕТЬ свои 58 кг". Навеяло, знаете ли  |
|
|
|
|
Записан
|
Быть не таким, как все - не значит заслуживать к себе иное отношение... ©
|
|
|
|
|
|
Маруся
|
ну не скажи :-/ Иногда даже медицина бывает бессильна |
|
|
|
|
Записан
|
Быть не таким, как все - не значит заслуживать к себе иное отношение... ©
|
|
|
|
|
|
ЧБ
|
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 21 Июнь 2006, 12:39:55 от Balamut »
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SunShine
|
Мда, это уже давно обыденая ссылка  А нового ничего нету? |
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
|
Buena
|
Не думала никогда, что у мужчин столько проблем по одному поводу! А еще на нас говорят, что мы проблемные..., то маникюр, то педикюр, то волосы, то лицо... А сами... из-за одного вопроса чуть ли не караул кричат!!
|
|
|
|
|
Записан
|
Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть...
|
|
|
|
Burzumka
|
Я совершенно четко знаю, что нужно жрать, чтобы быть здоровой и красивой. Aпельсин. Мандарин уже проходит, вчера съела последнюю серию, так себе, сухонько. Апельсин - самое то. Апельсины нужно покупать с жырной шкурой. Это если для еды. Если надумали жать сок, - маленькие с тонкой шкурой. Каждый человек должен сжирать в день по фрукту. Уважаемые, кушайте киви и апельсины. Киви лучше, в них С больше. Если дополнительно не хаваете витамин С в размере 1000 мг. в сутки, кушайте цитрусовые без остановки, господа. Если не любите фрукты, то отварите себе (топор) броколи или брюссельскую заразу, в них много С. Только варить лучше на пару в течение 5 минут, не более. Или можно пучок петрухи заточить или еще какой зелени, на ваш обкус, уважаемые.
Или вот еще есть бананы - бесполезный фрукт с намеком на сон, но я лично очень его уважаю, и не по форме, а по содержанию. Его можно на ночь заточить. А вот яблоки. Может вы и не знаете, но энергия, которую вы затрачиваете на съедание одного яблока компенсирует яблочные калории. Съел яблоко - считай глотнул воздуха. Ну если вам кто это яблоко пожует - то это иное.
А вот морква есть. Полезнее, если ее отварить, чтоб вы знали. Вареную моркву надо почитать, т.к. она не только овощ, но и украшение любого трехшарого урода в снегу. Если будете кушать вареную моркву, то у вас будет прекрасная кожа на роже и цвет.
Или вот если вы хотите, чтобы у вас всегда стояло , то надо бы откушать фундук, который орех в размере грамм 100 в день. Если больше - у вас треснет морда, т.к. в нем калорий как в шоколаде. Еще очень хорош для потенции следующий напиток - молоко смешиваем с бананом и медом в блендере. Годится для тех, кто на тренажерах любит попу рвать.
Если вы хотите быть форева янг, то гоу энд фак ёселф, т.к. так не бывает.
Пейте побольше воды, уважаемые. Простой питьевой воды. Чай и кофа за воду не считаются. Они - яд. Его тоже пейте иногда, т.к. яд тонизирует. Еще побольше двигайтесь. Если вы сейчас сидите за компьютером, что немаловероятно, то привстаньте попой и подвигайте ею из стороны в сторону. Подвигайте пальцами на руках и ногах. Пошевелите ушами или кто чем умеет. Поковыряйтесь же в носу, в конце-то концов!
Не жрите всякого говна, уважаемые. Я почти не ем говно. Говнонапиток - кока-кола. Никогда не пейте этого говна, т.к. он заразен, в нем нет никакой пользы, кроме ненужных калорий и кучи сахара.
И последнее, спите с открытым окном. И не пейте на ночь много воды.
Здоровый секс - признак здоровья. Совокупляйтесь, господа! Желательно с улыбкой, т.к. она продлевает жизнь.
ПРИПИСКА:
Кривизна ног витаминами не исправляется.
Девочки, никакая кривизна не исправляется.
Рост от витаминов не увеличивается.
Мальчики, нигде не увеличивается, поняли?
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 22 Июнь 2006, 15:19:02 от Burzumka »
|
Записан
|
a чего-то как-то вообще... все до одного места одним местом...
|
|
|
|
Unforgiven
|
М-да..... оно понятно, шо надо жрать фрукты и зелень, но, к сожалению, не всё так радужно...
1г витамина С в сутки плюс витамин С, потреблённый с едой, и имеем большую вероятность образования раковых клеток.....
Яблоки это практически клетчатка (которая не переваривается, а лишь чистит желудок и кишечник) поэтому с ними надо быть осторожнее - 1-2кг яблок "загрузят" ваш желудок как будто вы съели нефиговый комплексный обед, а потреблённых из них углеводов и витаминов будет нифига ни как в обеде....
Опять же морковка... количество потреблённого витамина А должно быть пропорционально количеству потреблённого витамина Д (капуста, рыбий жир). Поэтому не жрите морковку килограммами даже если у вас с кожей полный пипец...
З.Ы. Всё хорошо в меру. ©Лао Цзы
З.Ы.2. Чтобы быть в форме - надо двигаться! Тем кому лениво дойти до спортзала или сделать утром зарядку - расслабьтесь: вам уже ничего не поможет, как бы правильно вы не питались...
|
|
|
|
|
Записан
|
Мудрость приходит вместе с импотенцией.
|
|
|
Титькин
Алкоголик и придурок
Кандидат в депутаты
 Репутация: +267/-1
 Offline
Пол: 
Сообщений: 3402
я не принимаю наркотики. мой мозг - наркотик.
|
Рост от витаминов не увеличивается.
песдеш и провокация |
|
|
|
|
Записан
|
Только интеллигентные девушки знают, что слово невротик пишется слитно.
|
|
|
|
Werdandy
|
Лучшая народная диета звучит так : МЕНЬШЕ ЖРАТЬ НАДО!
А если серьезно, то просто не есть после 6 вечера, дает результат - 1-2 кг в месяц. Согласитесь без усилий-это отличный результат!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Razoomnick
|
Лучшая
А если серьезно, то просто не есть после 6 вечера Ешьте после шести, после шести реально вкуснее! |
|
|
|
« Последнее редактирование: 26 Июнь 2006, 05:06:54 от Nobeliash »
|
Записан
|
Кто-то из нас сойдёт с ума позже, кто-то — раньше, а кто-то и дважды.
|
|
|
|
SunShine
|
А если серьезно, то просто не есть после 6 вечера, дает результат - 1-2 кг в месяц. Согласитесь без усилий-это отличный результат! А если серьезно.......... если ты за день впихнешь в себя норму за завтрак, полдник, обед, второй обед и ужин, то никакие голодания после 5... 6.. тебе не помогут |
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
|
zloy kak @
|
А если серьезно, то просто не есть после 6 вечера, дает результат - 1-2 кг в месяц. Согласитесь без усилий-это отличный результат! А если серьезно.......... если ты за день впихнешь в себя норму за завтрак, полдник, обед, второй обед и ужин, то никакие голодания после 5... 6.. тебе не помогут Могу точно сказать. Есть надо меньше жиров, больше растительной пищи. |
|
|
|
|
Записан
|
Excess reading can lead to personality disorders. L’homme
|
|
|
|
Unforgiven
|
Для того, чтобы лучше понять роль убеждений и влияющих на них процессов, я позволю себе сделать обзор нескольких исследований функционирования убеждений в области поведенческих изменений.
Избавление от лишнего веса
Существует масса программ диетического питания, которые коренным образом отличаются друг от друга. В некоторых случаях различные программы толкуют совершенно обратное. Одни, например, говорят: "Вы можете есть все что угодно, до тех пор, пока занимаетесь физическими упражнениями". Другие утверждают:
"Неважно, какие упражнения вы делаете, главное -- правильно питаться". Некоторые регулируют то, что вы обычно едите. Другие требуют особого набора продуктов.
Но самое удивительное, что все они для кого-то да срабатывали. Другими словами, каждая из них была эффективна для определенной категории людей.
Один из моих коллег решил исследовать эти программы, но вместо того, чтобы моделировать каждую из них отдельно, он напрямую обратился к людям, которым помогли различные диеты, с вопросом: "Что произошло и как это сработало?" Он обнаружил, что все эти люди, независимо от того, какой программой они пользовались, обладали двумя общими характеристиками.
Первая заключается в том, что переход на диету сопровождался у них еще какой-либо кардинальной переменой в жизни -- сменой работы, социальных связей или всего внешнего окружения, если они переезжали на новое место жительства.
Второе, о чем они сообщили, была их реакция в духе: "На этот раз я действительно был готов к переменам". Они были готовы сбросить вес, и мне кажется, что именно эта готовность сыграла весьма важную роль, особенно в отношении убеждений.
Когда кто-либо, готовый к переменам, входит в ваш кабинет, на него можно просто подуть, и он изменится. При этом можно делать все что угодно: единственное, чего он ждет, -- это разрешения.
Поэтому вопрос нужно ставить так: "Как подготовить человека к тому, чтобы он был готов измениться?"
Если некто верит в то, что он может измениться, -- он изменится.
©не моё
|
|
|
|
|
Записан
|
Мудрость приходит вместе с импотенцией.
|
|
|
|
ЧБ
|
Если некто верит в то, что он может измениться, -- он изменится.
©не моё "... согласен с Арамисом" ©не моё  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Buena
|
Я начала опробацию техники ...за 15 минут в день! Все упражнения связаны с техникой дыхания- бодифлекс! Надеюсь будут результаты! |
|
|
|
|
Записан
|
Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть...
|
|
|
|
Маруся
|
Самое трудное - начать
|
|
|
|
|
Записан
|
Быть не таким, как все - не значит заслуживать к себе иное отношение... ©
|
|
|
|
Buena
|
Так уже начала, осталось тока не бросить
|
|
|
|
|
Записан
|
Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть...
|
|
|
|
ЧБ
|
Так уже начала, осталось тока не бросить Эт точно. Начать не проблема, гораздо большая проблема, это закончить то, что начато. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Loud'n'Proud
|
какая то чушь...жрать меньше, зелень есть
ну бред односторонний
есть надо все что хочешь, просто потом дольше расплата будет мышцам
надо есть в меру.. и лучше съесть один раз много чем 7 раз эту порцию по чуть чуть
лучше усвоится
|
|
|
|
|
Записан
|
Ну что щенки, я вернулся!!!!
Всякое утверждение ложно. Это тоже.
Из каждого правила существуют исключения, и из этого - тоже.
"Not a hero unless you die Our species eat the wounded ones"
SI vis pacem, para bellum
|
|
|
|
Каелум
|
Сасмое главное не кидаться в крайности. Если у тебя с самого утра маковой росинки во рту не было, и приэтом ты еще не ешь после шести, то это полный бред. Так ведь и желудок испортить можно. И без витамина С не похудеешь никогда в жизни. Если занимаешься фитнесом, нужно активно есть лимоны и пить клюквенный морс. И самое главное рациональное питание, сохранять баланс в организме. А еще отказаться от всего сладкого, мучного: шоколада, булочек, причем абсолютно, без отговорок.
|
|
|
|
|
Записан
|
КАК МАЛО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ.
|
|
|
|
: 1 3 4 Далее» Все Вниз