★Мальвина★
|
 |
« : 08 Июнь 2018, 16:09:21 » |
|
ЗИМА - самая волшебная пора года! Время подарков, чудес и счастья Каждый день наполнен чудом, ведь жизнь готовит вам удивительный подарок - прекрасного ребеночка. Желаю, чтобы ожидание малыша было безмятежным, чтобы мамино здоровье было отличным, атмосфера в доме - радостной. И пусть точно в срок на свет появится ваше долгожданное счастье и оправдает ваши самые светлые надежды!  Дорогие будущие мамочки зимних звездочек, пусть вся Ваша беременность будет сказочной и волшебной, как эта пора года! Пусть ваши малыши родятся здоровыми, крепкими и счастливыми! ЖЕЛАЮ ВАМ ЛЕГКОЙ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ!!!  П.С. Для добавления в табличку присылаем в личку мне или Модераторам (Натулик, raduga, Юнона) Ник и ПДР (позже можно досылать информацию по поводу пола будущего малыша  ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ КОНСУЛЬТАНТЫ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ Анна Кузнецова - её профиль на форуме Ännhen Консультирует по телефону, может выехать на дом. МТС +375 29 784-70-47
Татьяна - профиль на форуме Werdandy Консультирует по телефону, вайберу, может выехать на дом. МТС +375 29 286-12-32
Ольга Улейчик МТС +375 29 868-92-95, Velcom +375 29 673-80-18
Алёна Бартош +375 29 712-98-43
Разахацкая Наталья +375 29 670-27-15
Сайт по ГВ http://am-am.info/ ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ У БЕРЕМЕННЫХ (СПИСОК ОТ ТЕРАПЕВТА) ПРИДАННОЕ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО ДЛЯ РЕБЕНКА1. Кроватка - Ребенок может спать вместе c мамой. Но начиная с 3 месяцев детей категорически нельзя оставлять лежать на кровати без бортиков. 2. Коляска - (Дождевик на лежачую коляску, Сетка от пыли/пуха/комаров на лежачую коляску – для летней половины года, Матрасик в коляску) 3. Пеленальный столик - Лучше, если будет стационарное место для пеленания (например, стол), желательно огороженное. Покупать специальный столик не обязательно — проще подготовить место для переодевания и без него. 4. Банка (настольная «урночка») - для мелкого мусора на пеленальном столике. Только стеклянную не надо. 5. Ночник 6. Мобил с игрушками и музыкой над кроваткой - Вешается не ближе 50 см от глаз. Хорошо периодически менять игрушки на новые. 7. Развивающий коврик - Месяцев с 2-3х детка начинает проявлять интерес к тому, что подвешено. Тут и пригодится коврик с дугами или турничок. 8. Шезлонг - Полулежачий стульчик-шезлонг. Важно, чтобы спинка была не из одного слоя материи, а упругой. Удобнее модель с матерчатыми ручками. Первый тип, с полукруглыми ножками, по аналогии с креслом-качалкой. Второй тип, с устойчивым основанием, у которого сидение пружинит относительно ножек. Отдельные модели могут иметь подголовник для совсем маленьких, электрическое вибрирующее устройство, подвеску с игрушками. Следует обратить внимание на весовые ограничения шезлонгов. Одни модели можно использовать только до 9 кг для детей, не умеющих сидеть самостоятельно. Другие — до 13-15 кг. 9. Белье 10. Простыни - если ребенок будет спать отдельно. По размеру кроватки – 2-3. Наиболее удобны простыни на резинке. Вместо простыней можно использовать пеленки 11. Пеленки байковые 8-10 штук. (если собираетесь пеленать) Пеленки простые 8-10 штук (В зимнее время актуальнее первые, в летнее - вторые.) Одноразовые непромокаемые пеленки Для новорожденного достаточно размера 60х60 см. 12. Одеяла: 1 байковое .В доме детям до 3-х лет пуховые одеяла не рекомендуются. 13. Х/б плед - Нежаркий летом и достаточно теплый зимой. Достаточно мягкий, чтобы использовать для пеленания. 14. Пододеяльники - По размеру одеяла. 15. Клеенки - Лучше всего модель, обшитая х/б тканью(самая удобная модель - с «ушами», заправляемыми под матрас): 2 штуки -1 на пеленальный столик (если там не используются одноразовые) и 1 для массажа, «проветриваний» без подгузника. 16. Салфетки матерчатые (подгузники марлевые), 5 штук Для вытирания срыгивания, слюней. Удобно подкладывать в кровать, если ребенок срыгивает. 17. Матрас с чехлом - Желательно натуральный, например кокосовый. Чехол снимается и можно стираться в стиральной машине. Матрас не должен быть меньше кроватки более, чем на 1-1,5 см. 18. Чепчик - 3 легких, 2 теплых. 19. Костюм для прогулок 20. Варежки антицарапальные – 2 шт. 21. Конверт на выписку 22. Гигиена, медицина 23. Одноразовые подгузники — Заранее не стоит покупать больше двух пачек (в первые дни в роддоме может расходоваться порядка 10 подгузников в день), так как может быть негативная реакция кожи на ту или иную модель, и подобрать размер тоже можно только по ребенку. Даже если в роддоме предлагают свои подгузники, лучше сразу пользоваться той маркой, которую планируете использовать, чтобы не пришлось потом менять. 24. Ватные палочки хлопковые с ограничителями для чистки ушек - Используются только для чистки внешней части уха. Часть около канала лучше оставить грязной, чем случайно протолкнуть выделения обратно в канал, что приводит к образованию пробки. Ватные палочки без ограничителей - Мазать пупок, прыщи, укусы, позднее – чистить нос. 25. Крем защитный с пантенолом, но сначала всегда надо использовать осторожно, чтобы проверить реакцию кожи ребенка… Стоит уточнить у врача-педиатра 26. Масло и/или присыпка, лосьоны - Для смазывания складок после мытья. (Саносан, Наша Мама) Присыпка – худший вариант. (хотя мне она помогала) 27. Вазелиновое масло - Для ушек и носа 28. Салфетки очищающие, неспиртовые -Коробка и сменные «картриджи». Если есть, лучше начать с варианта без ароматизаторов (например, pampers sensitive) — на них меньше вероятность аллергии у ребенка. Если в роддоме осуществляется самостоятельный уход за малышом, лучше сразу использовать те же салфетки, что и дома, так как некоторые малыши плохо реагируют на смену косметических средств. Салфетки очищающие в маленькой упаковке — Брать с собой, когда куда-нибудь едешь. 29. Пипетки с округлыми кончиками - 1 капать в нос, 1 для глаз 30. Ножницы с закругленными концами - Обязательно надо взять с собой в роддом. Если ребенок родится с ноготками, их лучше немедленно постричь, пока он себя не поцарапал. 31. Клизмочка 32. Вата хлопковая (удобнее ватные шарики) 33. Спирт, зеленка, перекись водорода, марля 34. Термометр для тела, чтобы мерить подмышкой или в попке 35. Пустышка - термометр — очень удобная вещь 36. Щетка мягкая для волос 37. Детский аспиратор - это типа пипетки, отсасывать сопельки из носа. 38. Средство от колик - Например, Саб-Симплекс, эспумизан 39. Свечи жаропонижающие С 3 мес. до 1 года без консультации врача можно использовать только жаропонижающие препараты на основе Парацетамола (не более, чем в течение 3 дней). Минимальная дозировка — 50 мг. Следующая — 80 мг. Расчет однократной дозы: 10-15 мг. на 1 кг веса, не чаще, чем раз в 4 часа. Максимальная суточная доза: 60 мг на 1 кг веса. Альтернативный вариант: гомеопатические свечи Вибуркол. Все остальные препараты требуют назначения и наблюдения врача. 40. Пластыри 41. Фурацилин в таблетках 42. Шарики ватные 43. Купание 44. Детское мыло, Пока ребенок не начал ползать, с мылом или пенкой можно вообще не мыть. Только «зону памперса». 45. Шампунь или средство для купания 2 в 1 46. Губка натуральная или варежка х/б, Понадобится не раньше, чем ребенок начнет сам передвигаться. 47. Ванночка - Можно обойтись и без нее, но физически легче купать в маленькой ванночке до того момента, пока ребенок не сидит. Также нужна на случай отсутствия горячей воды. Если ребенок боится воды (или неожиданно испугался) к маленькой ванночке он привыкает спокойнее, чем к большой. Удобны модели ванночек, которые устанавливаются на края ванной: 48. Банные полотенца - удобно с «карманом» для головы, но только если полотенце большого размера (например, 120х120 см). Стандартные полотенца с «карманом» имеют размер 70-80 см и неудобны уже для новорожденного. 49. Термометр для воды 50. Травки для купания -мята, ромашка (помогает при потнице), пустырник, череда (только в случае диатеза, так как очень сушит кожу) (средство для купания Веледа, если найдете это вещь, травки: ромашка, череда, чистотел, сбор для купания детей.) 51. Надуной кружок на шею - безопасность ребенка при купании в большой ванной 52. Одежда - Майки, колготки, вещи которые надеваются через голову — это не раньше полугода. Удобнее, когда у вещей застёжка на плече и между ног. 52.1 Комбинезоны легкие х/б -маленького размера «1-3 мес» лучше покупать не больше 2-3 штук, остальные сразу побольше) с застежкой сверху донизу спереди на кнопках (застежка раздваивается и расстегивается по ножкам), закрытыми ножками, без воротника, Комбинезон теплый с закрытыми ножками (постоянно нужен 1, но на случай стирки удобно иметь запасной, возможно сразу купить второй комбинезон бОльшего размера) В зависимости от сезона — зимой пуховой или синтепон, летом на х/б ватинчике с капюшоном. Удобна модель с отворотами-карманами на рукавах, заменяющими варежки 52.2 Боди х/б 2-3 штуки – для зимнего грудничка не актуальны. Вместо распашонок удобнее бодики — если вы первое время на подгузниках жить будете, а не в пеленках. 52.3 Рубашечки, распашонки и т.п. кофточки 2 тонкие, 2 фланелевые. Берите 2, т.к. в один сразу оденут малыша как родится, а второй пусть будет про запас, мало ли что. Обычные распашонки без пуговок, но более удобно если у тёплой распашонки есть 1 пуговка или кнопка на плече. 52.4 Ползунки в роддом лучше берите ползунки не на резинке (как штанишки), а которые застёгиваются на плечах (типа комбинезонов без рукавов) 52.5 Носки 1-2 Их одевают поверх ползунков, т.к. у новорожденных ножки часто мёрзнут. Носочки махровые – осеннему и зимнему ребенку 52.6 Слюнявчики (нагрудные салфеточки), и побольше 53. Прочая детская мелочь - Пустышки несколько разных форм – что выберет. В первые 2-3 месяца использовать пустышки вообще не рекомендуется — ребенок меньше будет прикладываться к груди, что может нарушить лактацию и уменьшить объем съедаемого молока. Также у малыша может выработаться неправильная техника сосания. - Крепление для пустышки Ленточка или цепочка с булавкой, чтобы пристегивать пустышку к одежде. - Стиральный порошок для новорожденных для автоматических стиральных машин и ручной стирки. Например, ушастый нянь, аистенок, Кондиционер для белья, Советское детское мыло для стирки (если аллергия на порошок) - Таз для сбора/замачивания/стирки детских вещей - Ложка, чтобы ребенок не привык к бутылке и не отказался от груди, при необходимости давать лекарства, лучше давать их с ложки. - Бутылка - 1 (лучше всего — Avent) с сосками (с 1 дырочкой) и крышками (если на грудном вскармливании! по требованию!!, то до 4-6 месяцев не следует давать ничего, кроме молока, в том числе и воду), так что бутылка нужна на случай кормления сцеженным молоком., - Ершик для бутылок - Погремушки, игрушки, шуршалки — все на ваш выбор - Фотоальбом я родился - Прорезыватели ДЛЯ МАМЫ1. Крем от трещин на сосках. Хорошо помогают кремы из чистого ланолина, например, Пурелан; гомеопатическая мазь Траумель; Бепантен. 2. Прокладки от выделения молока бывают одноразовые или многоразовые 3. Молокоотсос. Может пригодится в роддоме, если ребенок находится отдельно от матери и нет возможно постоянно прикладывать его к груди. Также может оказаться необходим, если ребенок совсем неактивно сосет. Если понадобится в регулярном режиме, то лучше взять напрокат электрический (например, Медела). Если мама выходит на работу, удобны маленькие электрические модели. Для оптимального налаживания лактации молокоотсос не нужен. Но надо знать, где купить в случае чего. 4. Чай для лактации. Например, HIPP. Никакие средства для улучшения лактации (включая обильное питье) не следует применять до того, как молозиво не сменилось молоком, иначе приход молока может быть слишком сильным, что вызовет застои и необходимость сцеживаний. 5. Гомеопатические шарики Млекоин для улучшения лактации 6. Мыло детское. Мыть грудь, так как ребенку могут не нравится отдушки. Грудь не следует мыть чаще обычного, так как с сосков смывается защитный секрет и они скорее будут подвержены трещинам. 7. Бюстгальтер с отстегивающейся чашечкой для кормления. Не стоит ориентироваться на размер груди сразу после прихода молока: при установившейся лактации грудь уже не будет так сильно увеличиваться. Обычно советуют покупать бюстгальтер за 2-3 недели до родов — к этому моменту грудь уже имеет такой же размер, как будет при лактации. 8. Витамины 9. Детский стул для кормления, горшок, детское сидение на унитаз, ходунки, прыгунки, 10. Манеж НАШИ ЗВЕЗДОЧКИ: Мальчики — 11 Девочки — 9 Скромняжки — 0 Уже родились: Eleno4ka - ПДР 11 декабря - родился сыночек 7 декабря 3800 гр. ante - ПДР 10 декабря - родилась доченька 13 декабря в 12.35, 4550 гр, 58 см. fasol - ПДР 24 декабря - родилась доченька 17 декабря в 3.00, 3800 гр, 54 см Хадиджа - ПДР 26 декабря - родился сыночек 21 декабря, 3550 гр, 53 см Rainbow13 - ПДР 28 декабря - родился сыночек 23 декабря в 16.05, 3870 гр, 56 см zoloto - ПДР 22 декабря - родился сыночек 26 декабря в 18.55, 4700 гр, 57 см Kruk_eva - ПДР 27 декабря - родилась доченька 28 декабря в 14.30, 3420 гр, 52 см Experience - ПДР 11 января - родился сыночек 2 января в 2.30, 3350 гр, 52 см Галюньчик - ПДР 3 января - родился сыночек 4 января, 3590 гр, 54 см ★Мальвина★ - ПДР 19 января - родилась доченька 18 января, 3300 гр, 53 см. Лянок - ПДР 25 января-родился сыночек 19 января в 11.10, 3630 гр, 53 см. fancy1986 - ПДР 20 января - родился сыночек 21 января в 22.25, 3650 гр, 56 см Olya0312 - ПДР 10 февраля - родился сыночек 26 января в 17.45, 3730 гр, 54 см VESNYSHKA - ПДР 29 января - родилась доченька 31 января в 18 00, 3030 гр, 50 см Victoria.K - ПДР 1 февраля - родилась доченька 3 февраля в 11.50, 3250 гр, 52 см Natysik007 - ПДР 9 февраля - родилась доченька 6 февраля в 5.35, 3020 гр, 50 см Tiggra - ПДР 2 февраля - родилась доченька 6 февраля в 21.03, 4445 гр, 62 см Keri - ПДР 19 февраля - родился сыночек 14 февраля в 13.00, 3390 гр, 53 см Vika_K92 - ПДР 11 февраля - родилась доченька 15 февраля в 15.32, 3250гр, 53 см Lanita - ПДР 18 февраля - родился сыночек 15 февраля в 15.35, 3630 гр, 54 см
|
|
« Последнее редактирование: 01 Март 2019, 09:49:55 от ★Мальвина★ »
|
Записан
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
★Мальвина★
|
Я с родами еще не определилась, отношусь к роддому. Думаю осенью уже начну готовиться
|
|
|
Записан
|
|
|
|
zoloto
|
я отношусь в этот раз к БСМП, но буду заключать договор с роддомом, хочу там рожать. Первые роды были там и всё таки там всё более менее знакомо, но самое главное ( я на это не настраиваюсь) если что-то не так с малышом то там хорошая педиатрия и мы будем лежать в одной больнице, его не увезут в детскую больницу. У меня просто доча когда родилась хрипела носиком когда дышала, её мне не отдавали и она лежала 5 дней отдельно пока нас не выписали, но при этом я имела возможность её видеть в любой момент, и приходить кормить каждые 3 часа
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kruk_eva
|
А я отношусь к ПЦ но буду рожать наверное в БСМП. У меня свои причины есть там рожать. А так конечно в роддоме лучше педиатрия. Будем надеяться, что все будет хорошо 
|
|
|
Записан
|
|
|
|
★Мальвина★
|
Девочки у всех у нас все будет хорошо! По-другому не может быть  Добавлено: [time]Чтв 09 Авг 2018 10:12:18[/time]
Девочки в теме прикрепила список для новорожденных и мамы:) Это список общий, нашла в одной из тем, если есть кому дополнить или что-то убрать, то можем скорректировать под себя 
|
|
« Последнее редактирование: 09 Август 2018, 11:22:06 от ღ★Мальвūнȧ★ღ »
|
Записан
|
|
|
|
Olya0312
|
Я первый раз рожала в БСМП и сейчас тоже настроена там же! Тогда как раз и платная палата освободилась, то вообще было замечательно)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
zoloto
|
я тоже мечтаю в этот раз о платной палате, очень надеюсь что будет свободная)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Rainbow13
|
Девочки ,Привет! Нам вчера было ровно 20 недель ) И вот угораздило меня простудиться(точнее выпила чего-то холодного в жару и сегодня заболело горло, першит,больно глотать( Чем лечиться?Ингалипт можно?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Eleno4ka
|
Мне назначали фарингоспрей и я сама без назначения полоскала фурасолом.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Rainbow13
|
Мне назначали фарингоспрей и я сама без назначения полоскала фурасолом.
А я почитала инструкцию- фурасол противопоказан при беременности 
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Olya0312
|
Не знаю по поводу лекарств, но точно не помешает обильное тёплое питье, малинку заварить, и мне как-то раньше рекомендовали полоскать хорошо солёной водой, скорейших поправляшек😉
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Rainbow13
|
Не знаю по поводу лекарств, но точно не помешает обильное тёплое питье, малинку заварить, и мне как-то раньше рекомендовали полоскать хорошо солёной водой, скорейших поправляшек😉
Спасибо)Вот пару дней назад только подумала что за половину беременности даже ни разу не заболела.И вот,сама себя сглазила(
|
|
|
Записан
|
|
|
|
★Мальвина★
|
Я заболела с температурой 37.7 пару недель назад, больно глотать было, боялась, что ангина, сбивала температуру обильным питьем ягод малины, смородины, клубники, ромашка+мелисса и под одеяло потеть, а горло дополнительно полоскала пару капель календулы, потом пару капель эвкалипта, потом фурацилином, потом соль+сода и так каждые 2 часа. Один раз пришлось полоскать хлоргексидином в первый день. За 3 дня я вылечилась без таблеток и препаратов, только осталась заложенность носа и горло, но не болело. Я за пару дней полностью вылечилась.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Eleno4ka
|
Я уже писала в другой теме, в ,,чем мамочки лечатся,, , мне не помогли народные средства. Лучше ингалипт и фурасол пару дней, чем до антибиотиков дотянуть, а беременным почти ничего нельзя, помирать в таком случае что ли? У меня была температура и горло с налетом, два дня народных средств не помогли, ещё и кашель присоединился. Обрабатывала фурасолом, ингалиптом и фарингоспрей при сухости, даже в нос, стодаль при кашле и парацетамол при температуре, до антибиотиков не дошло и это было в 12 недель. Всем не болеть))))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
marinka;)
|
Мне от горла лор назначила эфизол рассасывать. Вроде помогают
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Werdandy
|
Я уже писала в другой теме, в ,,чем мамочки лечатся,, , мне не помогли народные средства. Лучше ингалипт и фурасол пару дней, чем до антибиотиков дотянуть, а беременным почти ничего нельзя, помирать в таком случае что ли? У меня была температура и горло с налетом, два дня народных средств не помогли, ещё и кашель присоединился. Обрабатывала фурасолом, ингалиптом и фарингоспрей при сухости, даже в нос, стодаль при кашле и парацетамол при температуре, до антибиотиков не дошло и это было в 12 недель. Всем не болеть))))
Я Вас, наверное, расстрою. Но фурасол - это антибиотик. Пусть и местный.  И горло с налетами, надо лечить антибиотиком.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Eleno4ka
|
Вы меня ни сколько не расстроили))) Когда я писала ,,до антибиотиков дотянуть,, , я имела ввиду приём внутрь, все же от полоскания антибиотиком вреда меньше. Я пыталась в своём комментарии донести другое.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
@Sasha@
|
Девочки, налет на горле прекрасно вычищает кока-кола. Я сама ангину ею вылечила. Последние пару лет как только чувствую, что начинает болеть горло, сразу полоскаю колой, для меня это лучшее лекарство
|
|
« Последнее редактирование: 13 Август 2018, 10:07:18 от @Sasha@ »
|
Записан
|
|
|
|
★Мальвина★
|
Вспомнилось, как еще до задержки хотелось колы и любых газированных напитков
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Tiggra
|
И у меня была голодуха на пепси. Первый месяц так было и вот сейчас был повтор. Но сейчас из-за жары. А я скоро буду вести "спортивную" жизнь. Мы машину отдаем и будем в садик/школу пешком ходить. Может хоть тоже поспособствует тому, чтобы вес не набирать. Надоело дома сидеть. Из-за этой жары весной выйти не могу. Добавлено: 13 Август 2018, 13:13:41
Что-то мне сегодня стало наконец спокойно. Кроватка и коляска вроде как выбраны. Осталось мелочь  узнать наконец кто в пузике живёт. С каждым днём всё больше хочу девочку, но интуиция не то что спит, моя интуиция уехала в отпуск. Так что ждём с надеждой УЗИ
|
|
« Последнее редактирование: 13 Август 2018, 13:13:41 от Tiggra »
|
Записан
|
|
|
|
zoloto
|
Tiggra а когда на узи?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Tiggra
|
Tiggra а когда на узи?  о дата по блату прям... 10.10 на 10:00  Но я надеюсь раньше мой гинеколог скажет 
|
|
|
Записан
|
|
|
|
zoloto
|
ого ещё совсем не скоро, это будет 20 неделек)) Добавлено: 13 Август 2018, 20:30:36
а меня что-то начало тянуть на сладенькое, так как никогда в жизни, сладкое раньше я любила очень выборочно и то как дополнение к чаю, а тут так хочется [email][/email] Сегодня зашли с дочей в магазин купили воздушное печенье и шли по улице ели, такой кайф!!!!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Tiggra
|
Девочки, а я в шоке сижу. По идее у меня кости пошли расходиться.  Уже думала не будет, да и куда им ещё шире ..  . А нет... Пока до дома дошла завывать стала. И недалеко вроде, но... Какая же это бяка
|
|
|
Записан
|
|
|
|
zoloto
|
Tiggra а где болит?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Tiggra
|
В основном лобковая косточка, но отдает в целый таз. Сегодня ночью думала до туалета не доберусь. Не могла слезть с дивана, правда надо было через мужа перелазить. Не то чтобы острая боль, но не шевельнуться. В прошлые беременности было позже гораздо. А в третью поболело всего пару дней. Интересно как сейчас будет...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Rainbow13
|
Доброе утро  Что-то мой вес меня совсем не радует(уже вторую неделю подряд набираю почти 1кг за неделю!Это очень плохо,да?что с этим делать?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Eleno4ka
|
Соблюдать режим питания, не перекусывать, исключить булки, печенье, сладкое. Я последние две недели нарушила свой режим, зашла ещё между делом в ,,Коммунарку,, , купила зефир, в шоколаде и без, пастилы, халвы и мармелада, в итоге пару кг лишних. Теперь возвращаюсь на путь истинный.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
zoloto
|
а кого сколько недель и кто сколько набрал?
Добавлено: 14 Август 2018, 10:42:24 у меня 22 неделя +5кг уже
|
|
|
Записан
|
|
|
|
★Мальвина★
|
Я наоборот перекусываю, у меня 3 полноценных приема пищи, правда я ем не много, а потом 3 перекуса, обычно это фрукты и орехи. Я пока 17 недель и + 500 гр., но я еще не добрала свой добеременный вес. В итоге программа рисует набор веса -2,5 кг  Пока я в минусе, посмотрим, что дальше будет  Добавлено: 14 Август 2018, 11:57:53 Rainbow13 еще может из-за отеков вес так быстро набираться, попробуй клюкву попить, она лишние отеки снимет и посмотришь из-за чего вес.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Rainbow13
|
Внешних то точно нет отеков...но бывают же и скрытые( А так у меня полных 21 неделя и общая прибавка 5.5 кг
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|