|
48dan
|
Всех с Новым Годом!
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nikord
|
Всем физкульт-привет ! Люди, вопрос такой: вес 94 кг, предложили программу питания для набора массы в которой идёт чистого белка 290 грам в сутки! Получается 3 гр. на кг, и так 8 недель! Имеет смысл так нагружать себя протеином?
|
|
|
|
|
Записан
|
Грегф: санкции против россии никто отменять не будет.  (28.04.2016 год) пост 24827 |
|
|
|
Tanya_Klovskaia
|
после хорошей тренировки не реально восстановиться за1 дн.
только если с химией
Даже с химией невозможно... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Bolik
|
после хорошей тренировки не реально восстановиться за1 дн.
только если с химией
Даже с химией невозможно... о каких препаратах речь? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Tanya_Klovskaia
|
Всем привет, я относительно недавно в билденге, подскажите с чего начать?
Добавлено: 17 Январь 2018, 18:20:22
Цитата: Tanya_Klovskaia от Вчера в 17:57:01
Цитата: dimaaanikk от 24 Февраль 2008, 16:38:07
после хорошей тренировки не реально восстановиться за1 дн.
только если с химией
Даже с химией невозможно...
о каких препаратах речь? о всех, не реально востановиться за один день, хотя бы два дня. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Bolik
|
Всем привет, я относительно недавно в билденге, подскажите с чего начать? мне кажется что вы и так уже прекрасно осведомлены, даже насчет химии) чтож вам еще посоветовать?! ) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Syogun
|
Ищу компанию для занятий с гирями(гиревой спорт), девятовка, есть инвентарь, в вечернее время.
пишите, обменяемся номерами, договоримся о времени.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
МеDведь
|
.
|
|
|
|
Записан
|
инструктор FoxClub |
|
|
|
48dan
|
Всех дам,причастных к железу с праздником!
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-p-i-t-e-r-
|
Бодибилдеры-сыроеды отзовитесь, очень интересует ваш рацион ну и результат тоже.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
МеDведь
|
Бодибилдеры-сыроеды отзовитесь, очень интересует ваш рацион ну и результат тоже.
Не будет результата, зря ищешь))) |
|
|
|
|
Записан
|
инструктор FoxClub |
|
|
T_ip_ok
Новенький
Репутация: +0/-0
 Offline
Сообщений: 1
|
Креатин островит и ВСАА островит по дешману ) в лс
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
dimafletist
|
bsn no xplode XE.... предтрен
30 рублей банка
в ЛС
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
plutik
|
Ну что, фармакологи, как вам эта инфа? смотреть с 8 мин и далее. Кто-нибудь сдавал анализы крови на различные витамины? Глянул сколько стоят эти анализы в Синэво и офигел малость  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Bolik
|
Включил с 8 минуты, выключил на 10-й  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
plutik
|
Включил с 8 минуты, выключил на 10-й зря... там после 10мин вся суть рассказывается. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
48dan
|
Поздравляю нового Мр Олимпия 2018 г!!!
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
s_v
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали.
Гродненец
 Репутация: +3/-0
Offline
Пол: 
Сообщений: 85
|
Добавлено: 12 Октябрь 2018, 14:58:34
Мр Олимпия 2018 г!!! |
|
|
|
Записан
|
|
|
|
s_v
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали.
Гродненец
Репутация: +3/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 85
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Syogun
|
Ищу компанию для тренировок, в районе Девятовка, по вечерам, есть оборудование (железо).
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
48dan
|
Легендарному Арни сегодня 72!
|
|
|
|
|
Faithful
Молодой Гродненец
 Репутация: +0/-0
Offline
Сообщений: 41
|
Товарищи спортсмены ! Индивидуальный Тренер для занятий в тренажёрном зале , с мед образованием , существует ли в Гродно ?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ruzweld
|
Аквацентр. Новый зал.
|
|
|
|
|
Записан
|
Адекват)
|
|
|
|
48dan
|
Аквацентр. Новый зал. Новый зал просто бомба! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
48dan
|
2019 Mr.Olympia — Брэндон Керри / Brandon Curry
|
|
|
|
|
|
|
|
Alexx_D
|
Народ, всем привет! Посоветуйте тренера, который поставит хорошую культуристскую технику базовых упражнений (присед/жим/сжим стоя/становая/в наклоне).
Не по фитнессу, не по пауэрлифтингу, не спортсмен без образования/опыта тренерства. Именно ББ-ТРЕНЕР для бб-техники. Заранее спасибо!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Голосование
: 1 ... 321 322 324 Далее» Вниз