|
ulik
|
вот нашла статейку Комаровского..может кому пригодиться...
Дорогие мамы и папы! Люди!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп – это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.
Профилактика
Теоретически здесь я должен дать (и даю) ссылку на главу из своей книги про ОРЗ (профилактика ОРВИ) и замолчать, поскольку все уже сказано. Но практически давайте все самое главное еще раз повторим.
Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь.
Привиться можно только от сезонного гриппа. От свиного вакцины пока нет (в Украине). Тем не менее иметь защитные антитела к тем трем вирусам, которые входят в состав сезонной вакцины, лучше, чем не иметь вообще никаких.
1. Есть возможность привиться (привить дитя) – прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.
2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить – все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца – «треба щось робити» – и россиянина – «надо что-то делать».
Основная польза всех этих лекарств – психотерапия. Вы верите, вам помогает – я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки – оно того не стоит.
3. Источник вируса – человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин – замечательно! Запрет на массовые сборища – прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет – мудро!
4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.
5. Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, – здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов.
6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.
Оптимальные параметры воздуха в помещении – температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета – защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают – работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета – сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных – димедрол, супрастин, тавегил, трайфед – список далеко не полный, мягко говоря).
Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг – тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы – салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное – не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники.
В отношении профилактики это все.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
gulzar
|
Насчет забить на массаж - тоже подумываю... Если вы относитесь к поликлине на Щорса,то у меня есть ее моб.тел.,она приходит на дом и берет не очень дорого нет, мы относимся ко 2-й, а живем на конечной Суворова... Вряд ли человек "за недорого" попрется на другой конец города. Скиньте все-таки тел. в личку, за спрос не бьют в нос... Спасибо  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
Лена, никуда не води ребенка, однозначно.
Я сходила на массаж один раз и потом сама делала малому(спину не держал).
Натаниэль, а почему именно сухой чеснок?..
Поскольку я плюшкин, у нас с лета лежит несколько пачек интерферона, виферон, анаферон, оксалинка))
так как сообщение то писалось почти год назад... А такому маленькому ре свежий чеснок как дать-- он же жгучий... Хотя сейчас я знаю, что, если выдавить чеснок в тарелку, а потом налить туда горячий суп-- он теряет свою жгучесть... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Miхaлiнa
|
gulzar
так а вызовите массажистку, которая не работает в поликлинике и не проводит целые дни с больными... и проблема решена.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Twinkle
|
вот у меня вопросик-можно и следует ли отложить 2 АКДС-мы, в принципе, на вторник записаны? Не придется ли потом переделывать еще раз первую АКДС?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
valerka
Гость
|
Twinkle, почему бы этот вопрос не задать в спецательной теме про прививки? 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Twinkle
|
Twinkle, почему бы этот вопрос не задать в спецательной теме про прививки? во, блин!  исправляюсь...
Добавлено: 22 Ноябрь 2009, 22:27:20
я в смысле из-за гриппа не хочу идти, вроде по теме...  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
gulzar
|
так отчитываюсь... короче, я рискнула, и сходила на разведку в поликлинику... пришла во вторник День здорового ребенка и под кабинетом обнаружила очередь из 10 больных деток в возрасте от 5 до 14 годков  Пошла в регистратуру и узнала, что День здорового ребенка отменен уже недели 2-3! На вопрос: чего же меня с 5-месячным здоровым дитем вызванивают на осмотр остался, увы, без ответа... Эх... Провели меня тети из регистратуры без очереди к педиатру. А она мне и говорит - несите ре... мы его без очереди посмотрим... и прививку без очереди сделаем... А то в процедурный очередь из детишек, которым уколы надо... Щастее, что я с мамой пришла, она с малым в скверике гуляла - напротив поликлиники... Я вежливо врачу объяснила, что в поликлинику прийду не раньше, пока назад вернут День здорового ре, а до сих пор просьба нас не вызванивать. Мне не близкий свет ехать с конечной Суворова на Гагарина. МОИ ВЫВОДЫ: лучшая профилактика гриппа - 1. не ходить в поликлинику вообще. 2. прививки ну нах... Модераторы, сори, иду в другую темку...  3. С массажем жду до 6 месяцев, вдруг он нам и не понадобится. Малой садиться пытается сам, должны и ножки заработать... Всем не болеть! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
так отчитываюсь... короче, я рискнула, и сходила на разведку в поликлинику... пришла во вторник День здорового ребенка и под кабинетом обнаружила очередь из 10 больных деток в возрасте от 5 до 14 годков Пошла в регистратуру и узнала, что День здорового ребенка отменен уже недели 2-3! так, а я завтра собралась идти с малым анализы сдавать....надо сначала звонить.... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
gulzar
|
так отчитываюсь... короче, я рискнула, и сходила на разведку в поликлинику... пришла во вторник День здорового ребенка и под кабинетом обнаружила очередь из 10 больных деток в возрасте от 5 до 14 годков Пошла в регистратуру и узнала, что День здорового ребенка отменен уже недели 2-3! так, а я завтра собралась идти с малым анализы сдавать....надо сначала звонить.... Таня, нечего туда ходить... На анализы толпами больных деток водят... Если малыш себя чувствует хорошо -зачем анализы... Нам тоже в 6 месяцев надо - а я не пойду, и никто меня не заставит. К нам вообще должны из поликлиники приходить раз в 2 недели. с 1,5 месяца не были ни разу... Не хочу пугать: но в сш №5 умерла учительница. От гриппа. Осложнение - пневмония. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
так отчитываюсь... короче, я рискнула, и сходила на разведку в поликлинику... пришла во вторник День здорового ребенка и под кабинетом обнаружила очередь из 10 больных деток в возрасте от 5 до 14 годков Пошла в регистратуру и узнала, что День здорового ребенка отменен уже недели 2-3! так, а я завтра собралась идти с малым анализы сдавать....надо сначала звонить.... Таня, нечего туда ходить... На анализы толпами больных деток водят... Если малыш себя чувствует хорошо -зачем анализы... Нам тоже в 6 месяцев надо - а я не пойду, и никто меня не заставит. К нам вообще должны из поликлиники приходить раз в 2 недели. с 1,5 месяца не были ни разу... Не хочу пугать: но в сш №5 умерла учительница. От гриппа. Осложнение - пневмония. мне на работу нужна справка от педиатра, да и так давно анализы не сдавали, а мы на учете по анемии... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
gulzar
|
ой, а если не секрет - то зачем такая справка на работу может понадобиться? Или справка, что ре в сад не ходит?
Должны дать и без анализов.
Про анемию - если на бурак нет у ре аллергии - лучшее средство. Меня мама так бураком вылечила, что в 1,3 гемоглобин был как у космонавта...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
ой, а если не секрет - то зачем такая справка на работу может понадобиться? Или справка, что ре в сад не ходит?
Должны дать и без анализов.
Про анемию - если на бурак нет у ре аллергии - лучшее средство. Меня мама так бураком вылечила, что в 1,3 гемоглобин был как у космонавта...
справка, что ре в сад не ходит. А анемия-ее у нас нет, однажды в 8 месяцев был гемоглобин 118 и все,поставили на учет. Теперь надо сдавать раз в полгода. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
gulzar
|
справку обязаны выдать, в независимости от анализов... эти два понятия не взаимосвязаны, как юрист, даю гарантию  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
справку обязаны выдать, в независимости от анализов... эти два понятия не взаимосвязаны, как юрист, даю гарантию это ж я так, чтоб уже совместить этих 2 нужных дела....придется, видно, без малого идти. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
gulzar
|
оксолина в нос не помешает. а то я забыла, потом целый день к себе прислушивалась - не заразилась ли... во маньячка |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
: 1 2 Все Вниз