следующая тема »

[25 Апрель 2024, 01:02:33]

Новости, реклама:

[25 Апрель 2024, 01:02:33]

Новости, реклама:

[MuraK]

Koshara, а что вы вообще кушаете? судя по линеечкам -у вас двое маленьких деток. причем второго кормите. т.е беременность-ГВ (было с первым?) - беременность-ГВ. это значит, что как минимум кальция вы должны много получать. иначе посыпитесь... 
гемоглобин тоже нужно отслеживать...

кушаю много молочки - кефир, ряженка и фрукты, овощи (конечно же сладкое ). А вот с мясом и рыбой не сложилось... И первого когда кормила тоже. Правда, пропила 3 курса железа.

[Dmitrypozitiv]

Подборка продуктов для вегетарианцев: http://dmitryprochorov.blogspot.com/2012/05/blog-post_18.html

[Twinkle]

Дорогая моча еще называется 

[Ännhen]

Дорогая моча еще называется 

ты чего? 

[Twinkle]

По выше приведенной ссылке витамины. Комплексы
А витамины для вегов не нужны)
Добавлено: 22 Март 2013, 17:42:13Врачики вит комплексы называют средством для дорогой мочи и только) без обид. ИМХО

[Ännhen]

По выше приведенной ссылке витамины. Комплексы
А витамины для вегов не нужны)

да, вот, для меня остаётся открытым вопрос, как в нашем климате можно быть здоровой кормящей мамой-веганом круглый год. без подкраски мочи дорогостоящими средствами))) просто как посмотрю, если не заниматься всяческими йогами и иже с ними (не знаю, как они на обмен веществ влияют, но эти мамы поздоровее как-то), то организм сыпется.

[MILASHKA top]

Интересно было почитать эту тему. Я лично вегетарианкой себя не представляю и вообще не понимаю, как можно жить без мяса. Ну да, у меня бывают периоды, как ранее писали, летом, и мне не очень его хочется, там салатики/фрукты рулят, но это временно. Для меня вегетарианство-крайность.Что-то навязанное. Лично я стараюсь , нет даже не стараюсь, а питаюсь правильно( я считаю))). Жареного, острого, соленого, сладкого( редко) не ем, потому что это не полезно для организма, и самое главное: я ни в чем себя не ущемляю, мой умненький организм сам эти бяки вредные отвергает, жирный драник для меня -фу. Но мясо ела и буду есть. Потому что мне его хочется и мне вкусно. И полезно.  А уж детей и подавно буду кормить, лишать белка растущий организм? Жесть. В конце концов они вырастут и сами решат , как питаться. Не в коем случае не осуждаю вегетарианцев, каждый ест, что хочет; я их просто не понимаю.
Добавлено: 16 Май 2014, 13:44:56Ну а про ГВ я вообще молчу  Если б я не кормящая не ела мяса, давно бы ноги протянула.

[MILASHKA top]

белок есть не только в мясе.

Я знаю, что не только в мясе, бобовые...что там еще?...яйца, творог, рыба...это все прекрасно конечно, но всё это мне мясо не заменит. Кстати, кто-то там ранее писал про взаимосвязь мясо- циллик. Нету у меня даже намека в мои 34 с тремя беременностями. Так что рушу этот миф.
Добавлено: 16 Май 2014, 13:55:46Как впрочем и лишнего веса 

[Лилит]

у меня циллика нет. Не было когда была вегитарианкой 2 года, нету и сейчас, когда ем мясо минимум 1 раз в день. не вижу связи вообще...
я тож за то что б у ребенка был выбор. На столе у нас каждый день и сырые ововщи и мясо, что хочет то и ест. Никакой агитации в ту или иную сторону не веду.
кстаьти в детстве не ела практически белковые продукты животного происхождения, Ни мясо, ни творог, ни рыбу, на яйца вообще аллергия адовая была. Просто не любила, раз в неделю может что-то маме и удавалось заталкивать в меня))) Не знаю как на здоровье, но на рост не повлияло)))) Хотя может ломкие кости у меня и были из-за нехватки кальция...хз

[-Chloé-]

взаимосвязь мясо- циллик.

может, они имели ввиду сосиски с колбасами 
 я мясо каждый день ем, на целлюлит даже намёка нигде нет.

[MILASHKA top]

а состояние кожи близко к идеальному?(я не про морщинки, а про общий вид так сказать)

Без ложной скромности - отличное на мой возраст, не жирная и не сухая, без пятен, точек и неровностей.  У меня две беды на лице - веснухи( ну точно не от мяса  ) и пару прыщиков на подбородке, вылазящих ежемесячно за недельку до мес. и с ними же проходящих. Мне кажется, дело не столько в мясе ,а опять же в культуре его поедания оного. Я упомянула, что жареного, жирного не ем. Плюс я никогда не переедаю, встать из-за стола с чувством, что я бы съела еще - это про меня. А это очень важно. Может, кто объедается майонезными мясными салатами да отбивными жареными, то и не важно выглядит. ведь наш кишечник - это всё, иммунитет и прочее, и я уверена, что захламляется отнюдь не мясом как таковым, а тем, как его готовили и с чем его едят.

[Лилит]

вот ксттаи у знакомых мне вегетарианцев состояние кожи паршивое....
хотя не уверенна что это связано, но сам факт

[Cerruti]

ну насчет белка-ну почему лишать? белок есть не только в мясе.

Ну так белок разный бывает. И бобами животный белок не заменится.

...яйца, творог, рыба...

Разве это можно вегетарианцам? Ведь это продукты животного происхождения
Добавлено: 16 Май 2014, 14:07:28

Я упомянула, что жареного, жирного не ем. Плюс я никогда не переедаю, встать из-за стола с чувством, что я бы съела еще - это про меня. А это очень важно. Может, кто объедается майонезными мясными салатами да отбивными жареными, то и не важно выглядит. ведь наш кишечник - это всё, иммунитет и прочее, и я уверена, что захламляется отнюдь не мясом как таковым, а тем, как его готовили и с чем его едят.

Вот это отличная диета- иметь привычку не доедать, и не есть после часов 7 вечера   Я всю жизнь на такой. 42-45 кг . Когда начала кушать с мужем в часов 10 вечера стала весить 49 кг.

[MILASHKA top]

Цитата: MILA@@@ от Сегодня в 13:54:45
...яйца, творог, рыба...
Разве это можно вегетарианцам? Ведь это продукты животного происхождения

Ой  , честно говоря, я думала, они только мясо не едят, не в теме я)))

Вот это отличная диета- иметь привычку не доедать, и не есть после часов 7 вечера   Я всю жизнь на такой. 42-45 кг . Когда начала кушать с мужем в часов 10 вечера стала весить 49 кг.

А я иногда грешу)) списываю всё на ГВ( кушать хочется всегда  )),  но ем что-нибудь легкое: яблоко, салатик из травы, кисломолочку.. В течении дня спасаюсь дробным питанием.

[Cerruti]

Цитата: MILA@@@ от Сегодня в 13:54:45
...яйца, творог, рыба...
Разве это можно вегетарианцам? Ведь это продукты животного происхождения

Ой  , честно говоря, я думала, они только мясо не едят, не в теме я)))

впоне возможно, это я не в теме 

[Ännhen]

Цитата: MILA@@@ от Сегодня в 13:54:45
...яйца, творог, рыба...
Разве это можно вегетарианцам? Ведь это продукты животного происхождения

что значит "можно"? 

вегетарианцы - едят все кроме рыбы-мяса. веганы -кроме рыбы-мяса-яиц-молочного.
те, кто не ест мяса, но ест рыбу - пескетарианцы.

Ну а про ГВ я вообще молчу  Рот на замке Если б я не кормящая не ела мяса, давно бы ноги протянула.

знаю одну семью, мама кормит грудью, всю беременность сыроедила( кстати, она старше своего мужа на 11 лет) оба сыроеды уже более полутора лет, вегетарианцы с бОльшим сроком.
Она выглядит на 30. хотя ей 40.
Так что всякое бывает 

смысл темы не в "ай-яй-яй, как это может быть, это не здорОво", а как вы совмещаете вегетарианство и ГВ, рецепты, рацион и пр. Хотя я уже накопила достаточно опыта и мам-вегетарианцев и сыроедов и для меня уже вопрос этот ясен.

[MILASHKA top]

смысл темы не в "ай-яй-яй, как это может быть, это не здорОво", а как вы совмещаете вегетарианство и ГВ, рецепты, рацион и пр.

Да простят меня вегетарианцы, веганы и пескетарианцы  , что чуток отклонилась от темы) Не смогла пройти мимо, по той простой причине, что даже и не подозревала, что вегетарианство и ГВ можно вообще совмещать, особенно веганы поразили, на мой взгляд,  они почти ничего не едят  , Ну каждому свое, главное, чтобы человек был счастлив и ни в чем себе не отказывал 

знаю одну семью, мама кормит грудью, всю беременность сыроедила( кстати, она старше своего мужа на 11 лет) оба сыроеды уже более полутора лет, вегетарианцы с бОльшим сроком.
Она выглядит на 30. хотя ей 40.

Ну я и не сыроедов таких знаю))))))))

[teodora]

Ну так белок разный бывает. И бобами животный белок не заменится.

я во время беременности ела мясо, а гемоглобин был низкий, поднимала его за счет соевых напитков, так что растительный белок не на последнем месте.

[mariana]

Я всю жизнь на такой. 42-45 кг . Когда начала кушать с мужем в часов 10 вечера стала весить 49 кг.

извините, просто интересно стало.. какой у Вас рост?

[Cerruti]

Я всю жизнь на такой. 42-45 кг . Когда начала кушать с мужем в часов 10 вечера стала весить 49 кг.

извините, просто интересно стало.. какой у Вас рост?

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

163 см

[Ännhen]

Ну так белок разный бывает. И бобами животный белок не заменится.

я во время беременности ела мясо, а гемоглобин был низкий, поднимала его за счет соевых напитков, так что растительный белок не на последнем месте.

вот, да. со мной в палате (перед 1ми родами) была барышня- убежденная мясоедка. у нее гемоглобин 80, а у меня 126 (я раз в месяц ела красную рыбу - как захочется и раза 2 за всю беременность укусила пару раз курицу)). так барышня все сокрушалась, почему так, она ж любит есть мясо, а на гемоглобин это не влияет)))

[Cerruti]

Ännhen
а скажите, что движет вегетарианцами, веганами и пескетарианцами, когда они отказываются от определённых видов пищи?

[Ännhen]

Ännhen
а скажите, что движет вегетарианцами, веганами и пескетарианцами, когда они отказываются от определённых видов пищи?

А какое право я имею говорить за всех?

Мне не вкусно, не съедобно, не аппетитно, а иногда и отвратительно - поэтому не ем. Если хочется чего-то - ем. Все просто, чуткость к себе и своим потребностям.

[Twinkle]

Неееет, Аня. У тебя просто психика не в порядке. И о ребенке ты не думаешь. И вообще загналась и строишь из себя хз кого. Вот поумнеешь-и станешь есть мясо как все!

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

извини, дорогая, я не смогла пройти мимо клише)))

Ну....каждый делает свой выбор
Некоторые только в Б наконец то осознают, что и как им НАДО есть
И кормление ни разу не помеха веганству и прочему
Меня тока муж просил каждый триместр развернутый анализ крови сдавать
На микро и макро элементы. И витаминки)

Гемоглобин 124. Гинекологу сказала только на 35 неделе про рацион питания.
Та чуть в шоке была. Но не сильно.
Пробовала укусить и прожевать мясо три раза
Полоскало, рвало и поносило все три раза
Но я старааааалась 

В рационе кисломолочка в виде йогурта, творога 1 процентного и все.
Яйца неа
Курица и мясо неа
Рыба да. Три раза да. Всякая.
Икра еще
Мед оставила
Ну и как то все из такого
Кто я? Просто человек) который есть то, что ему вкусно))))

[Лилит]

Ännhen
а скажите, что движет вегетарианцами, веганами и пескетарианцами, когда они отказываются от определённых видов пищи?

вопрос не ко мне, но все же...
Мотивация у всех разная. Кто-то очень жалеет зверушек, не ест мясо и не носит кожу, кто-то из соображений здоровья, а кто-то, как я в свое время, что бы выдуриться и привлечь внимание окружающих И таких, поверьте, большинство.
Но конечно для всех окружающих я не ела мясо, потому что мне оно было не вкусно, меня от него воротило и тыды причем я так активно убеждала в этом окружающих, что сама искренне верила)))) для пущей убедительности потом добавила и факт жалости к животным Но мне было 16 лет, списываю на детство , в этом возрасте кто-то ирокез носит, кто-то вены режет и тыды. Другой вопрос что у многих этот период ооочень затягивается))
И да, по моему опыту общения с определенным кругом людей могу сказать, что истинных вегетарианцев (равно как и веганов и сыроедов) вы так просто в толпе никогда не узнаете. Их, как и истинных геев, немного. И они не трубят об этом на каждом углу, не просят в кафе зычным голосом принести меню для вегетарианцев, не кривятся демонстративно в сторону едва сдерживая рвотные позывы, если за соседним столиком кто-то ест стейк,не рассказывают всем и вся о прелестях и правильности своего образа жизни, не упоминают при каждом удобном ( и не очень удобном) случае о том что они не едят мясо, а самое главное (тадам!!!) они не жрут втихушку котлеты, когда никто не видит Для показушного вега схавать раз в месяцок мясцо не считается      Все что я выше перечислила- "симптомы" не истинных вегетарианцев, а тех, кто пытается привлечь к себе внимание(списала в основном с себя, когда я 2,5 года не ела мясо)
Теперь вы знаете как их отличить. А истинного вегетарианца вы узнаете разве что случайно, мне за всю жизнь только двое таких попались. Все остальные либо пытаются привлечь внимание. либо следуют моде, либо набивают себе цену понтами,но это просто люди, которые едят мало мяса, а никак не вегетарианцы
Ко мне  понимание внутренних мотивов конечно тож не с потолка пришло и далеко не сразу, спасибо замечательному психологу Александру Е.))))
Надеюсь модеры не будут удалять, вроде бы не аццкий оффтоп

П.С. Что касается здоровья, то все годы я была под наблюдением своего врача, так как с детсва был диагноз железодефецитной анемии. Что хочу сказать, этот диагноз мне сняли, когда перестала есть мясо Так что если подходить с умом к своему меню, то отрицательно на здоровье ограничение в мясе никак не отразится. Так что думаю нет никаких проблем в совмещении ГВ и нестрого вегетарианства ( про строгое не скажу, не имею опыта), по крайней мере нет проблем для ребенка, он свое возьмет

[Lily]

вегетарианцы - едят все кроме рыбы-мяса. веганы -кроме рыбы-мяса-яиц-молочного.
те, кто не ест мяса, но ест рыбу - пескетарианцы.

подожди, вегетарианцы не едят и яиц тоже.

Ну так белок разный бывает. И бобами животный белок не заменится.

я во время беременности ела мясо, а гемоглобин был низкий, поднимала его за счет соевых напитков, так что растительный белок не на последнем месте.

лучше мясо есть. чем ГМО сою

Я совсем не против вегетарианства, даже подумывала  отказаться от мяса (вот только муж приучил к нему   ) Но и не вегетарианство это было бы , т.к. кожаной обуви и т.п. я бы не отказалась.  
Так что про таких людей можно сказать. что они сидят на определенной диете, у них определенный тип питания, но не веганы это.
Кстати, смотрела как-то передачку про сердце-сосуды. И был там сюжет про семью  веганов-сыроедов (2 детей, дети так же питаются, младшему только пока везет - он  материнское молоко пьет)  Сделали этой маме анализ. Как бы это сказать правильно.. уже и не помню точно... но капец ее сосудам. Состояние не лучше. чем у людей с атеросклерозом, только природа бляшек обратная. ну вот такое лоховское описание, т.к. уже призабыла, как все звучало
Добавлено: 18 Май 2014, 22:11:46кстати, я знаю маму-вегетарианку, которой в беременность очень хотелось мяса...

[Twinkle]

Лили, абсолютно верно говоришь
Для многих это-типа диеты. Определенного образа и стиля питания.
Каждый приходит к этому сам.
Ну а если маме в Б хотелось мяса-мама могла ж и съесть, не?
Ведь мясо не едят не потому что вкусно пахнет, слюна течет, а перед глазами грустный образ молодого Бемби?
Я кого знаю, они просто перехотели. Типа как лягуху есть. Вроде многие едят, а мне не вкусно и не буду.

Ну а те, которые кожу и меха не носят, реально мысли гонят злые и много много много всего-у тех вроде как философия жизненная и убеждения, не?
Для меня абзац был, когда сестренка от меда отказалась 
Типа мы пчелок порабощаем

[lone]

из тех, кого знаю я, не едят мясо из-за здоровья
к сожалению здоровее не стали
одна лечит так бесплодие
второй мигрени
третья - потому что муж не ест и лень готовить и самой покупать
вес не зависит
двое оч худых, одна полненькая

[Lily]

Ну а если маме в Б хотелось мяса-мама могла ж и съесть, не?

конечно. Только убежденные вегетарианцы в данном случае не послушают организм (это я никого не имею ввиду).  Но в тоже время, если не хочется мяса, то будут говорить "мой организм такой умный, я его слушаю, поэтому не ем"  -  это уже будет лукавство

Для меня абзац был, когда сестренка от меда отказалась  
Типа мы пчелок порабощаем

) Предложи сестре посмотреть на это с другой стороны. У нас с пчелами взаимовыгодное сотрудничество: мы им предоставляем жилье, защиту, а если надо, то и лечение, помогаем пережить зиму. А взамен - мед. К тому же не будет пчел - резко снизится урожайность многих культур, а то и вообще ничего не снимут. Что веганы есть будут? ))
 
я в детстве всё взрослым говорила: не наступайте на цветочки. Только как ходить по лугу или саду в одуванчиках? ))  Вообщем, для меня это проявление детско-юношеского максимализма. Ибо если уж серьезно подходить, то мы, человеки, язва для природы и стоило бы нам всем не жить.

[Twinkle]

Лили, веганы мед не едят
Там такаааая психология течения, что жуть)
А ещ они плохо о людях не думают, не пьют-не курят.....