|
Павел Валентинович
|
 |
« : 20 Июль 2009, 21:04:42 » |
|
у кого есть сила воли?! присоединяйтесь! выносливость полезная штука кстати  бегаю на стадионе гимназии №3(бывшая школа лицей №19)
Добавлено: 21 Июль 2009, 11:08:30
  лень матушка? |
|
|
|
« Последнее редактирование: 15 Апрель 2010, 00:29:08 от BigViT »
|
Записан
|
|
|
|
|
★Ге®ман★
|
кажись бегунов совсем нет!!)) |
|
|
|
|
Записан
|
Quoniam diligo Deum, et Deus diligit me! !НУЖНА ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? ПИШИТЕ В ЛИЧКУ...ПОМОЖЕМ! Как и Господь, не бросаю кости и не верю в случайные совпадения. |
|
|
|
GAmlet
Гость
|
в беге задействовано большее кол-во мышц чем на велосипеде ... эффективность бега и велосипеда , да и любой физической нагрузки с целью спаливания жира , наступает только через минут 20 - 25 ... на велике просто проще продержатся в 1м темпе больше полу часа и 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Павел Валентинович
|
наступает только через минут 20 - 25 ... незнаю, после зимы убрал 7кг, бегаю не регулярно, но упорно тут не жир спалить, а выносливость вытронеровать! есть панятие бодибилдинг(наращивание ГАВНА), а есть понятие длительной физ нагрузки(сжигание ГАВНА) выдержки дыхания и регулирования сил!, бодибилдер не равня тайцу! , бегу 2км на втором дыхинии, чё прикольно, легко становится, больше 2км впадлу уже топать  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kukolka
Девочка-Ангел
Кандидат в депутаты
 Репутация: +1974/-4
 Offline
Пол: 
Сообщений: 4029
ушла искать РАЙ
|
у кого есть сила воли?! присоединяйтесь! выносливость полезная штука кстати бегаю на стадионе гимназии №3(бывшая школа лицей №19)
Добавлено: 21 Июль 2009, 11:08:30
лень матушка? ооо!! отлично!! в какое время бегаешь? я напротив 19 школы и живу....  бегала вверх к Барановичам.. в лесу по тропе бегала... но одной неприкольно. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
★Ге®ман★
|
|
|
|
|
|
Записан
|
Quoniam diligo Deum, et Deus diligit me! !НУЖНА ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? ПИШИТЕ В ЛИЧКУ...ПОМОЖЕМ! Как и Господь, не бросаю кости и не верю в случайные совпадения. |
|
|
|
|
|
★Ге®ман★
|
смотря как?)) |
|
|
|
|
Записан
|
Quoniam diligo Deum, et Deus diligit me! !НУЖНА ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? ПИШИТЕ В ЛИЧКУ...ПОМОЖЕМ! Как и Господь, не бросаю кости и не верю в случайные совпадения. |
|
|
|
|
|
★Ге®ман★
|
|
|
|
|
|
Записан
|
Quoniam diligo Deum, et Deus diligit me! !НУЖНА ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? ПИШИТЕ В ЛИЧКУ...ПОМОЖЕМ! Как и Господь, не бросаю кости и не верю в случайные совпадения. |
|
|
|
|
|
★Ге®ман★
|
|
|
|
|
|
Записан
|
Quoniam diligo Deum, et Deus diligit me! !НУЖНА ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? ПИШИТЕ В ЛИЧКУ...ПОМОЖЕМ! Как и Господь, не бросаю кости и не верю в случайные совпадения. |
|
|
|
|
|
Aleks M
|
а где находится 3 гимназия? Хороший вопрос, он мне тоже покоя не дает. А так бы присоединился к бегу |
|
|
|
|
Записан
|
Из моей жизни получилась бы прекрасная инструкция "Как не надо". |
|
|
|
Dimon4ik
|
На Поповича, возле бассейна 20школы...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Павел Валентинович
|
А так бы присоединился к бегу по вечерам |
|
|
|
« Последнее редактирование: 20 Август 2009, 16:09:59 от pakman.by »
|
Записан
|
|
|
|
|
★Ге®ман★
|
высота крыши? полметра жить думаю буду!!)) |
|
|
|
|
Записан
|
Quoniam diligo Deum, et Deus diligit me! !НУЖНА ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? ПИШИТЕ В ЛИЧКУ...ПОМОЖЕМ! Как и Господь, не бросаю кости и не верю в случайные совпадения. |
|
|
|
GAmlet
Гость
|
незнаю, после зимы убрал 7кг, бегаю не регулярно, но упорно тут не жир спалить, а выносливость вытронеровать! есть панятие бодибилдинг(наращивание ГАВНА), а есть понятие длительной физ нагрузки(сжигание ГАВНА) выдержки дыхания и регулирования сил!, бодибилдер не равня тайцу! , бегу 2км на втором дыхинии, чё прикольно, легко становится, больше 2км впадлу уже топать таец ето жилистость и выносливость , а бодибилдер это просто красиво и мясо , это тоже самое что сравнить хуй и палец но есть качки кто занимается параллельно единоборствами я за 1.5 года качалкой скинул 25 кг ;-) без бега ... тока железо |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
loading ........ ████▢ 99%
|
незнаю, после зимы убрал 7кг, бегаю не регулярно, но упорно тут не жир спалить, а выносливость вытронеровать! есть панятие бодибилдинг(наращивание ГАВНА), а есть понятие длительной физ нагрузки(сжигание ГАВНА) выдержки дыхания и регулирования сил!, бодибилдер не равня тайцу! , бегу 2км на втором дыхинии, чё прикольно, легко становится, больше 2км впадлу уже топать таец ето жилистость и выносливость , а бодибилдер это просто красиво и мясо , это тоже самое что сравнить член и палец но есть качки кто занимается параллельно единоборствами я за 1.5 года качалкой скинул 25 кг ;-) без бега ... тока железо уж простите, но вы не качали мыщы, а работали на выносливость, чтобы похудеть, а чтобы похудеть, нана малыми "весами", но много раз вроде. нет? та же выносливасть |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Shantel
|
у кого есть сила воли?! присоединяйтесь! выносливость полезная штука кстати бегаю на стадионе гимназии №3(бывшая школа лицей №19)
Добавлено: 21 Июль 2009, 10:08:30
лень матушка? ооо!! отлично!! в какое время бегаешь? я напротив 19 школы и живу.... бегала вверх к Барановичам.. в лесу по тропе бегала... но одной неприкольно. Kukolka, ни разу т ибя не видела...  Мне тож одной не прикольно. Бум бегать? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
GAmlet
Гость
|
2 денвер ой не та , совсем не та ! веса все равно поднимаются ! я могу 1 - 1.5 часа железо тягать в качалке, но пробежать 1.5 - 2 км для меня это мука! но проехать на велике 15-20 км ето ерунда , тут ещё от физиологии зависит!;) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aleks M
|
А так бы присоединился к бегу завтра, т.е уже сегодня после 8 вечера кому актуально звоните А какой твой среднедневной километраж? Жаль далековато от ул. Пушкина, так бы составил компанию:-[ |
|
|
|
« Последнее редактирование: 26 Июль 2009, 23:21:03 от Aleks M »
|
Записан
|
Из моей жизни получилась бы прекрасная инструкция "Как не надо". |
|
|
|
Павел Валентинович
|
А какой твой среднедневной километраж? 2км
Добавлено: 23 Июль 2009, 18:14:13
ну чё бегуны, бегунши |
|
|
|
« Последнее редактирование: 26 Июль 2009, 22:26:01 от pakman.by »
|
Записан
|
|
|
|
|
Aleks M
|
Не ржи так, а то никто не придет Короче по вторникам и четвергам в 19.30-20.00. Где там телефон твой, а то лень шариться по Аське |
|
|
|
|
Записан
|
Из моей жизни получилась бы прекрасная инструкция "Как не надо". |
|
|
|
Викенция Потаповна
|
Эх, я бы тож хотела присоедениться, но живу далековато
|
|
|
|
|
Записан
|
А вы на земле проживёте,
Как черви слепы живут,
Ни сказок про вас не расскажут,
Ни песен про вас не споют.
Горький М.
|
|
|
|
Trai
|
я так не люблю бегать, НО надо  предпочитаю велосипед если любишь \ есть желание вкручивать, то можно совместно фитнесс-(по)вкручивать по одному маршруту (протяженность около хз, наверно 36 км) ) но скорее не любишь всего  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
darina
|
и почему эта тема еще не в разделе "Здоровье"?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
GAmlet
Гость
|
и почему эта тема еще не в разделе "Здоровье"?
хм, вопрос закономерен , но как бы цель бега не бег , а знакомства с бегунами (бегуньями) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
