следующая тема »

[05 Июль 2025, 18:57:33]

Новости, реклама:

[05 Июль 2025, 18:57:33]

Новости, реклама:

[Gulnara]

Мясо кушать надо обязательно, к сожалению мы плотоядные и при неполноценном питании начинаюся проблеммы со здоровьем....А вот на счет ШУБОК мир бы мог и отказатся...Ведь исскуственные шубки тоже теплые и красивые...

[FLina]

Мясо кушать надо обязательно, к сожалению мы плотоядные и при неполноценном питании начинаюся проблеммы со здоровьем....

Не сказала бы, что его надо кушать обязательно. И стереотипы по поводу проблем со здоровьем - это...стереотипы. В мясе нет незаменимых витаминов и аминокислот. Мы не плотоядные! И как раз таки полноценное питание - это не значит включать в свой рацион мясо. Есть много соответсвующей литературы. Почитайте

[Silence_666]

И стереотипы по поводу проблем со здоровьем - это...стереотипы. В мясе нет незаменимых витаминов и аминокислот.

Не согласна!

[CHEXOVA]

от мяса стареют организм затрачивает на переваривание мяса много сил

[FLina]

Не согласна!

Почему?

[Dиверсия]

не один вегетарианец еще не умер  мясо играет свою роль только в дет.возрасте, а потом его можно заменить грибами.

[libelle]

из опыта: уже несколько лет вегетарианствую - анализы крови, мочи и тп, ЭКГ и тп только улучшились! а совесть какая чистая стала! могу спокойно смотреть на животных: из-за меня они не страдают! и за свою жизнь без мясоедения спасу несколько коров, десятки свиней и сотни куриц!

[Gulnara]

не один вегетарианец еще не умер   мясо играет свою роль только в дет.возрасте, а потом его можно заменить грибами.

Нет таких грибов, которые заменили бы мясо по хим.составу(

[Silence_666]

анализы крови, мочи и тп, ЭКГ и тп только улучшились

могу привести обратный пример из собственного опыта

[Gulnara]

и думаю, если у человека атрофировался аппендикс, который нужен для переваривания растительной пищи, то мы все таки плотоядные)

[FLina]

и думаю, если у человека атрофировался аппендикс, который нужен для переваривания растительной пищи, то мы все таки плотоядные)

У меня его нет, так что мне повезло)) могу вегетарианить и разве аппендикс переваривает пищу?

могу привести обратный пример из собственного опыта

Если человек решил перейти на вегетарианский образ жизни, его питание должно быть сбалансированным, правильно заменяя вещества, которые мы получаем с мясом и рыбой. Если я на одних овощах да кашках сидеть буду, у меня не только аппендикс атрафируется

[Dina]

А какие продукты заменяют по своему составу мясо? Если только дорогостоящие орехи, то для большинства людей это недоступно. 
Да, кстати, вчера вечером я вернулась. 

[Gulnara]

У меня его нет, так что мне повезло)) могу вегетарианить  и разве аппендикс переваривает пищу?

он и нужен, чтоб вегетарианцем быть) но у всех людей он атрофировался)))он есть у травоядных животных

[ofigennayasova]

У меня его нет, так что мне повезло)) могу вегетарианить  и разве аппендикс переваривает пищу?

он и нужен, чтоб вегетарианцем быть) но у всех людей он атрофировался)))он есть у травоядных животных

Он то есть у травоядных, но он пищу не переваривает. Например у КРС частичное переваривание происходит в желудке, а остальное полное в тонком кишечнике, а апендикс это уже толстый кишечник.

[Gulnara]

Он то есть у травоядных, но он пищу не переваривает. Например у КРС частичное переваривание происходит в желудке, а остальное полное в тонком кишечнике, а апендикс это уже толстый кишечник.

У КРС

Он то есть у травоядных, но он пищу не переваривает. Например у КРС частичное переваривание происходит в желудке, а остальное полное в тонком кишечнике, а апендикс это уже толстый кишечник.

вы не правы у лошадей 25% грубой клетчатки переваривается именно в аппендиксе, а у КРС этот процесс происходит в рубце)

[FLina]

А какие продукты заменяют по своему составу мясо

Витамины:
А - абрикосы, сливочное масло, фрукты, овощи - красные и оранжевые (кожа, зрение)
В1 - рис, овощи (нервная система, память)
В2 - яйца, молоко, брокколи (укрепляет волосы, ногти)
РР - хлеб, орехи, грибы, овощи (регулирует холестерин)
В6 - яйца, пивные дрожжи, фасоль (нервная система. кровообращение)
В12 - сыр, яйца, орехи, менее, но есть - горох, бобы, чечевица
С - сладкий перец. чорная смородина (кости, способствует быстейшему заживлению ран)
D - яйца (кости, зубы)
Е - орехи (замедляют старение)
К - кабачки, капуста (нормализует кровь)
Сыр и яйца по содержанию белка превосходят мясо. Фосфор, из-за которого (ну не только, но наиболее) полезна рыба содержат сыр, творог, фасоль, овсянка, гречка(полный набор аминокислот), хлеб.
Белки: сыр, творог, яйца, горох, бобы
Жиры: майонез, растительное масло, орехи
Углеводы: фрукты, овощи, чечевица, картофель.
Не забываем о сое. Это малая часть того, что так полезно. Стоит просто полазить по просторам интернета и почитать.
Разнообразный и полезный рацион не сосредоточен на мясе и рыбе. Хочешь есть, ешь, никто ж не заставляет себя ограничивать, но не стоит прикрываться полезностью и незаменимостью. И про мяско стоит почитать тоже. Это выбор каждого человека, да и причины у всех разные.

[ofigennayasova]

Читайте внимательнее, я и написала, что у КРС.

вы не правы у лошадей 25% грубой клетчатки переваривается именно в аппендиксе, а у КРС этот процесс происходит в рубце)

Процесс переваривания клетчатки происходит в рубце? Перечитайте анатомию и физиологию! В рубце пища измельчается и перетирается так называемыми сотами, а процес усвоения (всасывания) происходит в сычуге и тонком кишечнике.

[libelle]

могу привести обратный пример из собственного опыта

плохо построенная диета

А какие продукты заменяют по своему составу мясо? Если только дорогостоящие орехи, то для большинства людей это недоступно

сходи в магазин и сравни цены... и подумай, сколько надо есть съесть мяса, чтобы заменить 100 граммов орехов

а еще все, кто едят мясо, подумайте, что животных УБИВАЮТ и зачастую снимают шкуру и разделывают еще живыми; что животных ВЫРАЩИВАЮТ и СОДЕРЖАТ в невыносимых условиях; что выводят наиболее мясные породы свиней-коров при этом уничтожают их иммунитет, а чтобы животное не болело - дают АНТИБИОТИКИ, которые потом едите вы... и для того, чтобы люди в Америке и Европе могли есть мясо, приходится закупать зерновые в Африке, а там дети умирают от голода - Голодомор что ни есть...

да и по строению тела, челюстей и ЖКТ человек ближе все-таки к травоядным... или кто-то знает вид обезьян (к которым мы наиболее близки), которые едят мясо?

[Gulnara]

Процесс переваривания клетчатки происходит в рубце? Перечитайте анатомию и физиологию! В рубце пища измельчается и перетирается так называемыми сотами, а процес усвоения (всасывания) происходит в сычуге и тонком кишечнике.

В рубце происходит переваривание бактериями, тоже, что у лошадей в толстом отделе

[ofigennayasova]

Рубец населён огромным числом инфузорий, грибков и бактерий, они подвергают корм механической обработке (измельчение), а усвоение происходит в сычуге и тонком отделе кишечника.

[Gulnara]

да и по строению тела, челюстей и ЖКТ человек ближе все-таки к травоядным... или кто-то знает вид обезьян (к которым мы наиболее близки), которые едят мясо?

обезьянки кушают насекомых и личинок) а это все таки мясо)

[Gulnara]

Рубец населён огромным числом инфузорий, грибков и бактерий, они подвергают корм механической обработке (измельчение), а усвоение происходит в сычуге и тонком отделе кишечника.

я не говорила про усвоение, а переваривание тоже происходит иначе не усваивалось бы в сычуге...в любом случае у человека его нет и грубая клетчатка не переваривается, а только механически чистит кишки!!!

[libelle]

обезьянки кушают насекомых и личинок

тогда мы птички 

[Laila]

сходи в магазин и сравни цены... и подумай, сколько надо есть съесть мяса, чтобы заменить 100 граммов орехов

Вообще суточной нормой орехов считаются 30 грамм - в месяц одного кг на человека хватит.
Вроде, намного дешевле мяса...
А если их ещё чередовать разные, так вообще полный набор элементов и аминокислот, и большинство витамин.

[Dиверсия]

мясо ЗАМЕНИМО!!! доказано .. грибы.. гречка.. фасоль.. орехи.. яйца просто их надо кушать больше.. мясо заменимо

[Gulnara]

ясо ЗАМЕНИМО!!! доказано .. грибы.. гречка.. фасоль.. орехи.. яйца просто их надо кушать больше.. мясо заменимо

а Вот я читала другие доказательства и общалась с людьми, которые занимаются этой проблеммой-их вывод нельзя заменить....

[Dиверсия]

Как известно, мясо богато цинком, животным белком. Ведь мясо – далеко не единственный продукт, откуда организм способен взять перечисленные полезные вещества. Выше я перечисляла продукты .. которые способны дать организму столько же белков.. сколько их содержится в мясе высокого качества. Гречка так же содержит немало белка. Данный растительный белок содержит незаменимые аминокислоты.. содержание которого аналогично содержанию их в мясе. Кроме того, гречка способна заменить мясо, так как усваивается гораздо быстрее. Различные бобовые так же богаты белком. Это соя, фасоль, чечевица. Это то, чем заменить мясо можно и нужно. Их можно употреб##ть как самостоятельное блюдо, так и вместе с зеленью.
Молочные продукты так же богаты аминокислотами, которые содержит мясо. Молочные аминокислоты способны отлично заменить мясо, поскольку хорошо усваиваются организмом. Лучше всего такие продукты употреб##ть свежими. Творога полезно съедать в день не менее 50 грамм.
Белки, содержащиеся в семечках или орехах, так же обеспечивают организм высококачественным белком. Употребление в пищу рыбы дает необходимое количество витаминов группы В12. Рыба содержит мало холестерина. Грибы так же позволяют заменить мясо, так как богаты белком, в них масса витаминов B и D и селена.
Многие ученые доказали тот факт, что вегетарианские продукты содержат гораздо большее количество биологической энергии, чем мясо. Нас просто заставили поверить в то, что употребление в пищу мяса необходимо для здоровья. В 50-х годах ученые классифицировали мясные белки, как белки «первого класса», а растительные белки - как белки «второго класса». Однако мнение это было полностью опровергнуто, поскольку исследования показали, что растительные белки также эффективны и питательны, как и мясные белки.


http://vlast.biz/casual/2008/5/Vegetarianism.htm

[ulisskin]

вы вот про молочные продукты заговорила, яйца. а как содержат молочных коров, кур несушек? неужели их холят и лелеют. и молоко, творог , сметану мы получаем и с антибиотиками, и с маститным молоком, иногда даже с кровью (простите за подробности). так что если вам жалко животных надо отказываться от молочных продуктов и яиц. а на одной растительной пище далеко не уедешь. но это мое лично мнение.

[libelle]

так что если вам жалко животных надо отказываться от молочных продуктов и яиц. а на одной растительной пище далеко не уедешь

вы абсолютно правы! я уже неоднократно думала стать веганом, но в Беларуси это очень сложно... нет соевого молока, чтобы хотя кофе с молоком можно пить было...
только вот для производства молочных продуктов никто не умирает... и можно найти кого-нибудь в деревне с коровой и курами и брать у них БИО-продукты

[FLina]

Из двух зол выбирают меньшее, и если у меня есть выбор: употреблять продукты питания полученные, вследствие эксплуатации животных или продукты, полученные в результате убийства, я, естественно предпочту первое.