следующая тема »

[05 Август 2025, 04:02:25]

Новости, реклама:

[05 Август 2025, 04:02:25]

Новости, реклама:

[Yummy]

без гантелей и плотного завтрака!

Павлуха, ну ты же спортсмЁн, сам же должен знать, что тягать тяжести с утра пораньше-это песта мотору через пару лет низзя так себя насиловать, я еще понимаю пробежка утренняя, ну или секс но гантели

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

я блин с утра тяжелее своего "наконечника" и поднять-то ничего не смогу, ага

плотного завтрака

и еще, после треньки нельзя кушать около часа, или даже больше, чтоб эффект был норм
хотя если ты встаешь в 3 a.m. ипашишь гантелями часа полтора, а потом около шести плотно завтракаешь тада прекланяю калени перед твоим утренним маразмом тобою

по теме: йа не представляю морнинг бэз умывательных процедур и чего-нибудь сладенького и в перерыве между всем этим нужно обязательно попялиться на свой торс

без душа, пробежки и ооочень крепкого кофе