следующая тема »

[02 Август 2025, 11:31:06]

Новости, реклама:

[02 Август 2025, 11:31:06]

Новости, реклама:

[Tanchik12345]

...Ближе к теме про пресс: скручивания и прочее - дают рост только мыщцам самого пресса. А если его скрывает толстая жировая прослойка? Да, под жирком будет прощупываться упругие мыщцы пресса, но внешне - эффект будет нулевой. Качая только лишь пресс, вы не избавитесь от лишнего жира на животе, который скрывает ваши кубики...

Пыталась качать пресс, даж енти кубики просчупывались под прослойкой (хоть и не такой уж и толстой). Из-за внешнего нулевого результата бросила это дело. Вопрос: как избавиться от этой прослойки ток на животе, т.к. лишнего веса во мне нету и всякие диеты мне ток во вред будут?