следующая тема »

[29 Июль 2025, 23:58:56]

Новости, реклама:

[29 Июль 2025, 23:58:56]

Новости, реклама:

[Pipetka]

незнаю, незнаю на одних фруктах далеко не уедишь...

А более 10% населения земли так живут и чувствуют себя прекрасно

Скажу так, если уже кто-то и хочет стать вегетарианцем, то не забудьте сходить к врачу...

Только сходите к врачу, который знает немного больше, чем пишут в советских учебниках

ем вы там заменяете мясо-орехи, фасоль, грибы...а нет ли у вас заболеваний органов пищеварения...орехи провоцируют запоры, фасоль-вздутие, грибы вообще сложный продукт, который переваривается несколько дней..

Орехов кушать много и не нужно, т.к. более 30гр. за один прием пищи не усваивается, бобовые лучше кушать со злаками (так усваивается больше белка), но и они должны потреб##ться в ограниченном количесве, грибы продукт действительно сложный (в индуизме вообще рекомендуется отках от грибов, а в Индии о вегетарианстве знают очень много)

сказали кушать больше мяса и рыбы, а не молока, творога и т.д

http://www.osteoporose.ru/products/

Нельзя заменить 100% аминокислотный состав мяса растительными продуктами

http://ru.wikipedia.org/wiki/Незаменимые_аминокислоты



P.S. Прочитайте эту статью и вы узнаете о вегетарианстве много нового http://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетарианство