следующая тема »

[27 Июль 2025, 07:17:17]

Новости, реклама:

[27 Июль 2025, 07:17:17]

Новости, реклама:

[Olii]

Незнаю как всем, но мне на диете сложно сидеть, просто чуть с собой справляюсь, сегодня утром себя отвратительно чувствовала, а ведь только второй день пошел...

а на какой диете ?
я сама уже 2 недели сижу. 1 ела только все только не жареное, жирное, сладкое, выпеченное. и по чуть - чуть. вроде привыкла. сейчас ем гречку без соли-масла-сахара, салаты ничем не заправленные, творог с бананом. наверное все это вредно, но оччень хочется сбросить килограммов 3-5.
а! еще после 6 даже не смотрю на еду. не сказала бы, что я голодаю, но за 2 недели ушло 2 кг. медленно, но верно!!
а заниматься самой для меня нереально - все равно не сделаю столько раз сколько сделала бы с тренером. так пресс и попу на досуге покачаю и все!