Unforgiven...стОит на какое-то время ограничить себя в контактах с людьми (чтобы не усугубляли стресс), за это время ОТКРОВЕННО поговорить с собой и выяснить, откуда у депресняка "ноги растут" (у чевчёнок это зачастую "я толстая, некрасивая, и никогда не выйду замуж..." у парней "кризис среднего возраста"), самомтоятельно или с помощью близких друзей/родственников/еtс. найти способы решения проблем...
Вы серьёзно полагаете, что можно самостоятельно или с помощью друзей и родственников
разобраться в причинах, вызвавших депрессию, и избавиться от неё?
А если она имеет эндогенное происхождение, а не является результатом психической травмы? Депрессии ведь разные бывают. Говорили тут уже об этом.
Если увольнение с работы, н-р, спровоцировало депрессию, то психотерапия (со стороны специалиста, разумеется, а не друзей и родственников
) поможет, а если она возникает просто так, без всяких видимых причин?
Тут без специального лечения никак не обойтись.
: 1 3 4 Далее» Все Вниз