Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

09 Август 2025, 13:32:38

Новости, реклама:

Внимание! В связи с прекращением работы почтового сервиса google на домене grodno.net, просьба пройти перерегистрацию на новом почтовом сервисе.

Главная

Новости Гродно

Помощь

Игры

Календарь

Войти

Регистрация

Меню

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Спорт в нашей жизни
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля) > Тема:

Сообщение #4773909

Страниц

: 2 3 Далее» Все Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Re: Спорт в нашей жизни (Прочитано 7305 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

SONY

Гость

Re: Спорт в нашей жизни

« Ответ #0 : 07 Январь 2011, 17:08:01 »

Цитата: pavel golf от 07 Январь 2011, 14:24:42

Цитата: ◄◄◄SONY►►► от 07 Январь 2011, 14:17:28

турник дома есть (приделал между стенками Веселый

),,,, прес на турники -это повиснуть и поднимать ноги?

Так это хорошо, что есть. На турнике много чего можно придумать. Подтягивания хватом разной ширины. А пресс качать, поднимая прямые ноги, до 45 градусов подъема работает нижняя часть пресса, выше 45 - верхняя часть, но это очень сложно, зато эффективно, чем выше ноги поднимаешь, тем лучше пресс работает Крутой

Удачи на тренировках Подмигивающий

спс... ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ Веселый

!!!!


	Записан

Страниц

: 2 3 Далее» Все Вверх

Печать

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Спорт в нашей жизни
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля)

« предыдущая тема следующая тема »

Перейти в:

Контакт

Страница сгенерирована за 0,101 секунд. Запросов: 20.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?