А по мне так это нормально. Нет, конечно нужно делать перерывы. Я например дня три сижу, потом 1-2 дня отдыхаю. Гуляю с друзьями, чем-то занимаюсь по дому или еще чем нибудь. Сейчас зимой например снег по 4 раза за день чищу от нечего делать, чтоб отвлечься

. Перерывы нужны, бесспорно, иначе будут проблемы со здоровьем. Я три месяца занимался продвижением одного сайта, сидел по 15 часов в сутки не отрываясь, в итоге началось недосыпание, мне всегда хотелось спать, и неважно много я поспал или мало, какое-то постоянное чувство усталости было. А потом так вообще, 10 часов работал, решил выйти покурить и сознание потерял минуты на 3, очнулся, лежу на земле рожей в грязи

. После этого понял, что нельзя так свой организм убивать. Но и от интернета полностью отказываться не нужно, для меня интернет как источник любой интересующей меня информации, я читаю прессу, читаю форумы, в общем интересуюсь всем, чем можно. По-крайней мере я знаю, что я не отупею. Потому, что люди который только ходят на работу, приходят домой, ложатся спать и снова на работу - это не жизнь, со временем они просто начнут отставать от жизни, и с каждым месяцем\годом все больше и больше. Для тех людей кто сидят в соц сетях скажу одно - не сидите сутками в них, в них нет ничего полезного кроме пустого трепа, старайтесь посещать и другие сайты, много читайте, заведите себе блог на каком нибудь бесплатном сервисе, излагайте свои мысли о жизни, какие-нибудь наблюдения. Просто интернет - это как лекарство: если его употреблять малыми дозами, то оно помогает, а если съесть целую банку за раз, то можно и руки сложить.