Шейный отдел позвоночника. Для Вас уважаемые доктора.
Добавлено: [time]Fri Nov 5 23:21:10 2010[/time]
Состояние позвоночника и зрение
Строение позвоночника
Позвоночник - несущая опорная конструкция туловища. Он изогнут в форме буквы S. Позвоночник состоит из семи шейных, двенадцати грудных и пяти поясничных позвонков, а также крестца и копчика. С ними связаны мышцы, сухожилия и связки, которые поддерживают подвижность позвоночника. Внутри позвоночника проходит позвоночный канал, который защищает мягкий и очень чувствительный спинной мозг. Спинные нервы выходят между телами позвонков, действуют на определенные органы и области всего организма.
Плохая осанка в положении сидя оказывает негативное влияние на шейный отдел и служит причиной смещения шейных позвонков. Смещения позвонков могут вызвать ущемление или раздражение нервов, что приводит к осложнениям в некоторых системах организма (так, например, второй шейный позвонок отвечает за зрение).
Среди прочего, смещение позвонков служит причиной заболеваний глаз и проблем со зрением.Между позвонками находятся межпозвоночные диски, которые выполняют функцию «амортизатора». Они смягчают толчки при ходьбе и других движениях, равномерно распределяют давление по всем позвонкам и дают позвоночнику возможность изгибаться во всех направлениях. К концу напряженного рабочего дня, после долгого нахождения в вертикальном положении (в том числе и сидя) межпозвоночные диски все больше сжимаются, и мы становимся на 2 см ниже, чем были утром.
Нагрузка на позвоночник
Долгое нахождение в положении сидя или стоя уже само по себе является большой нагрузкой на позвоночник, особенно на поясничный отдел. Позвоночник живет движением, без него он ослабевает, что вызывает болезненные ощущения.
Если мы исходим из того, что в положении стоя на межпозвоночные диски поясничного отдела позвоночника оказывается стопроцентное давление, то при прямом положении сидя оно составляет 140%, при искривленном, наклоненном вперед положении - 190%. Следовательно, из-за неправильной осанки особенно перегружаются позвоночник, спинная и шейная мускулатура.
Источник:
: 2 Далее» Все Вниз