Возьму на себя смелость предположить что девушка загадка, имела ввиду, не тренажерный зал а бодибилдинг, бодибилдинг, и фитнес – это «телостроительство», построение фигуры. так вот лично я вижу отличие фитнеса от бодибилдинга так, в бодибилдинге основная цель – это набор максимальной мышечной массы, а в фитнесе можно сказать – сохранение уже построенной фигуры, поддержание себя в форме. Но ничто не мешает вам строить мышцы и в фитнесе, просто бодибилдинг – это наиболее жесткий, бескомпромиссный вариант, зачастую за счет собственного здоровья.Все просто)))
Место заняти обоими видами одно, тренажерный зал. Но будте осторожны, занятия с отягощениями делают женскую фигуру мужеподобной (предвижу реплики - это не так, заблуждение, занимаются девушки и тд). Мое мнение мужские виды спорта,а тем болеее бодибилдинг, делают девушек мужеподобными. имхо.
Вам же девушка, посоветую, займитесь танцами, но не арабскими танцами живота,а латиной, сальсой и тп. И живот уберете, и ножки подтянете и танцполы научитесь рватьв хлам)))))
диета лусше
Диета, она только истощит ваш орагнизм, а спустя небольшой срок,все вернеться, и возможно чуть больше того что было. Да и еще дите, а это постоянное самобичевание. Лучше физнагрузки)))
: 2 Далее» Все Вниз