следующая тема »

[24 Июль 2025, 05:41:34]

Новости, реклама:

[24 Июль 2025, 05:41:34]

Новости, реклама:

[Лилит]

И что? Это вы считаете много усилий? Это так, скорее для здоровья, но не для веса.  Вы же не сидите неделями-месецами на диетах? Да и даже ваше же утверждение о

Мне просто проще себя не запускать,прикладывая небольшие ежедневные усилия, чем потом годами диетами и голодовками бороться с лишним весом и уже нарушенным обменом веществ  

В общем это Мириманова, её правила о разграничении пищи в течение дня, о неиспользовании картофеля и макарон в качестве гарнира к мясу и рыбе,

Не слышала про такую диету, просто еще год назад для себя решила не есть макароны И картошка у нас раз в 3 месяца как гарнир Так что интуитивно я на правильном пути
ПыСы. Рост 181 см