Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
05 Июнь 2024, 03:59:45
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Йога
(Модераторы: Админ, BigViT) > Тема:

Сообщение #3238340

Страниц  : 1 2 4 5 6 Далее»  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Re: Йога  (Прочитано 34489 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Д.С.
kungfu.by
Гродненец
**

Репутация: +28/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 250


КУНГ-ФУ и ЦИГУН

Просмотр профиля WWW
« Ответ #60 : 25 Январь 2010, 22:10:25 »


Программа семинара А. Новикова:


«Хатха-йога и физиология долголетия; значение энергетической мощности клетки, уровни стрессовой адаптации».

Суббота
С 10 до 13-30
Лекция: Принцип организации тренировочного занятия. Гормональное, вегетативное и метаболическое обеспечение тренировки.
Практика: Упражнения на активизацию организма, адекватная растяжка, техника безопасности.

Обед 1,5 часа.

С 15-00 до 19-00
Лекция: Основные причины старения, значение энергетической мощности клетки, уровни реактивности организма, стрессовая адаптация.
Практика: Развитие аппарата дыхания, продолжение растяжки, методы изменения вегетативного состояния с помощью дыхательных и других техник.

Воскресенье
С 10 до 13-30
Практика: Полноценная тренировка: закрепление пройденного материала по активизирующим техникам; развитие красных мышечных волокон.

Обед 1,5 часа

С 15-00 до 19-00
Лекция: Видоизменение практики в соответствии с конституциональными особенностями и специфическими потребностями. Краткое освещение значения психофизиологических техник  в контексте хатха-йоги.
Практика: Закрепление пройденного материала по расслабляющим техникам, дополнительные техники разной направленности, разбор практических вопросов.
« Последнее редактирование: 02 Февраль 2010, 16:01:12 от Бамбула » Записан

Страниц  : 1 2 4 5 6 Далее»  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2024, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,116 секунд. Запросов: 20.