Head
Гость
|
Короче, состояние нирваны достигается когда наш ум находится в полном спокойствии. В йоге это называется просветлением.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
Наверное главный принцип занятий йогой заключается не в физиологических упражнениях, а в эмоциональных?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Head
Гость
|
Основной принцип йоги заключается в том, что ум имеет прямую взаимосвязь с дыханием. Т.е. состояние ума зависит от дыхания. В состоянии блаженства происходит 2-3 вдоха-выдоха в минуту. Чем сильнее мы злимся, беспокоимся (причиною чего является стресс)- тем быстрее дышим. Поэтому, в основном техники йоги - дыхательные.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
Чем сильнее мы злимся, беспокоимся (причиною чего является стресс)- тем быстрее дышим. Поэтому, в основном техники йоги - дыхательные. Ну это понятно. Когда стресс, увеличивается сердцебиение и соответственно потребность в кислороде. Это можно почувствовать только в состоянии покоя
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Head
Гость
|
Что можно почувствовать в состоянии покоя? Что, когда стресс, увеличивается сердцебиение и соответственно потребность в кислороде?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
Что можно почувствовать в состоянии покоя? Что, когда стресс, увеличивается сердцебиение и соответственно потребность в кислороде? Да. Когда-то делал упражнения дыхательные на произвольную задержку на выдохе, как только что-то эмоциональное, моментом дышать хотелось
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Head
Гость
|
Ну да, вообщем чем быстрее дыхание тем больше беспокойство и наоборот.
|
|
« Последнее редактирование: 30 Ноябрь 2010, 19:08:22 от 5 Шагов »
|
Записан
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
Ну не совсем. Если участить дыхание, от этого беспокойство не увеличится. Ведь есть дыхательные упражнения с частым и глубоким дыханием, беспокойства не становится от этого больше
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Head
Гость
|
to pavel golf: идет перенасыщение организма кислородом. А вообще, не все техники направлены на расширение обьема легких. А о связи скорости дыхания со спокойствием ума правильнее говорить когда вы дышите в естественном ритме, скажем так.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Д.С.
kungfu.by
Гродненец
Репутация: +28/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 250
КУНГ-ФУ и ЦИГУН
|
5 Шаговto pavel golf: идет перенасыщение организма кислородом. А вообще, не все техники направлены на расширение обьема легких. А о связи скорости дыхания со спокойствием ума правильнее говорить когда вы дышите в естественном ритме, скажем так. А откуда у Вас познания в йоге, кто Ваш учитель, какая традиция?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Head
Гость
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Д.С.
kungfu.by
Гродненец
Репутация: +28/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 250
КУНГ-ФУ и ЦИГУН
|
Я перешёл по ссылке, но так и не понял кто Ваш учитель и откуда у Вас знания в области йоги (и вообще, что Вы понимаете под словом "Йога", какие практики делаете) ? Я тоже поделюсь ссылочкой: Искусство жизни - http://iriney.ru/sects/iskzh/news001.htm
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Head
Гость
|
И не поймете.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Д.С.
kungfu.by
Гродненец
Репутация: +28/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 250
КУНГ-ФУ и ЦИГУН
|
И не поймете. Откуда знаете? Вы здесь пишите людям о том, как и что в "йоге", не сочтите за трудность, напишите откуда конкретно и какие у Вас знания в этой области (какими практиками и под чьим руководством занимались).
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Head
Гость
|
Вы здесь пишите людям о том, как и что в "йоге"
Я написал как оно есть.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Светлая
|
Кто ходит на йогу в ФОК? Подскажите,как там инструкторы,обстановка,отношение к клиентам (особенно начинающим),ценовая политика?
|
|
|
Записан
|
later
|
|
|
pokergrodno
прокат металоискателя и фотоаппаратов
Гродненец
Репутация: +10/-0
Offline
Сообщений: 215
Люблю ПОКЕР НЛХ
|
и где в гродно учат йоге?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Pipetka
|
неплохой комплекс для начинающих, можно заниматься дома перед экраном
|
|
|
Записан
|
|
|
|
_Coffe_
|
посоветуйте, куда можно пойти на йогу в Гродно ?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Otsebiatina
|
Coffe, я осталась довольна занятиями йоги в Фоке (там у них арендует помещение Гродненская Федерация Шейпинга). Инструктором была Людмила Карпова - очень грамотная и добродушная женщина, новичкам всегда уделяла должное внимание.
|
|
|
Записан
|
"делай все, что хочешь, если это делает тебя счастливым"
|
|
|
_Coffe_
|
Coffe, я осталась довольна занятиями йоги в Фоке (там у них арендует помещение Гродненская Федерация Шейпинга). Инструктором была Людмила Карпова - очень грамотная и добродушная женщина, новичкам всегда уделяла должное внимание.
может у вас контакты их какие-то есть ?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Otsebiatina
|
да, вот для контакта 2-844-681 (мтс) и 2-676-032 (мтс)
|
|
|
Записан
|
"делай все, что хочешь, если это делает тебя счастливым"
|
|
|
Татьяна20
Молодой Гродненец
Репутация: +3/-0
Offline
Сообщений: 43
|
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста расценки на занятия йогой в Гродно. Спасибо
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
Д.С.
kungfu.by
Гродненец
Репутация: +28/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 250
КУНГ-ФУ и ЦИГУН
|
Интересно. Кто такой, учитель(-я), традиция?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
просто Дина
|
Альберт Корепанов СУПЕР! Просто позитивный человек и отличный инструктор. сожалею об одном, что не видела этот отзыв раньше. Второй месяц занимаюсь. Нравится все: индивидуальный подход , очень комфортная психологическая обстановка в группе, свободный график посещений (платишь так-называемую несгораемую сумму и приходишь тогда, когда получается). С первого же посещения тренер(инструктор) запоминает всех по имени, его "зоркое око" четко отслеживает состояние каждого участника тренировки. Он нас всех "видит насквозь". В случае малейшего неудобства или дискомфорта в позе, от Альберта звучит нужная подсказка, или он просто подправляет наши неумелые движения "вручную". Все это делается изящно, деликатно, очень профессионально. Если кто-то еще в раздумьях, куда пойти, попробуйте к Корепанову
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ЭнеКа
Предел у вас в голове.
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Сообщений: 2
Движение - это жизнь!
|
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста расценки на занятия йогой в Гродно. Спасибо приходите к нам, у нас занимаются йогой не только что бы растянуть тело, но еще и сознание:) http://forum.grodno.net/index.php?topic=2706235.0
|
|
|
Записан
|
Не сила воды пробивает камень, а непрерывность капли.
|
|
|
просто Дина
|
занимаются йогой не только что бы растянуть тело, но еще и сознание а "растянутое" сознание - это как ? )))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
MrTsonik
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 7
Блог о йоге: http://gibkim.ru/
|
Всем здравия!
Хотелось бы пообщаться с реальными практиками -), особенно из Белоруссии, обсудить так сказать опыт. Занимаюсь в основном асанами (хатха и аштанга), но есть и опыт в мантра-йоге и других течениях.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|