следующая тема »

[28 Июль 2025, 16:52:31]

Новости, реклама:

[28 Июль 2025, 16:52:31]

Новости, реклама:

[mbot]

Для начала можно попробовать адаптол, в принципе его участковый терапевт выписывает.

Сама страдаю такой фигней достаточно давно...
Пропила очередной курс- не помогло Меня похоже уже эта хрень не берет- ем как конфетки )))
Вчера решила совершить прогулку от дома до центра и обратно, пришла в 12 ночи уставшая как черт, уснула в 4.
Так что не всегда и спорт. нагрузки помогают

повышенное содержание NC в крови  

Что по теме, если вставать всё время в одно время, ложиться спать в одно и то же время в течение хотя бы 1-2 недель, режим налаживается на ура. Но начинать тяжело. Вставать рано, ложиться спать когда в инете самая активность)) Но чего не сделаешь ради здоровья